“自信是一种不管别人相不相信你，你都会相信自己的状态；而如果别人说你好你才好，那不叫自信，叫他信。”当一个人不能接纳自己，就很容易发生内耗，跟自己较劲。唯一的一点精力都用在内耗上了，就只能指望通过他人的支持和肯定来获得力量。所以，越是不能接纳自己，就越想找一个能够接纳自己的人。这种接纳，看似是接纳，实际上是需要肯定和认同。然而，正常的关系里一定有无法认同的时刻，这对于能够自我接纳的人夹说没有什么，但对于不能接纳自己的人来说，就会拼尽全力去试图扭转别人对自己的看法。

比如，一位妻子，被丈夫说她“很自私，眼里只有钱，只考虑自己”，尽管她在现实生活中并不是这样的，以前也从没有想过这个问题，但是一被丈夫否定，她就很容易立即发生改变，用经济上的不计较来向丈夫证明自己不是他说的那样。如此，只要丈夫没有认同她，她的付出和努力就不会停止。这样做的结果是，她可能会为了获得认同而完全放弃自我，哪怕把自己逼到了极限，也不会轻易停下来。

如此就万事大吉了吗？显然不可能。这只是个开始，当对方每一次贬低你、否定你，都会换回你给子的巨大奖励时，对方就会无意识地变本加厉地侵人你的边界，让你感觉自己怎么做都不好，越来越糟糕。最终，你的信心会被完全摧毁，你觉得自己一无是处，只能听从对方的指挥和安排。如此，就跟你的初衷背道而驰了——你越希望找一个接纳白己的人，就越容易把关系演变成不会善待你的样子。所以，越不能接纳自己，就越会在关系里遇到不能接纳你的人。你不可能改变他人，更不能向他人证明白己是值得被接纳的，唯有启动自己的觉察，先学会自我接纳，才能在关系里被善待。

什么东西可以决定我们在关系里的底气？不是你的财富、身份，或者有怎样的外在条件，而是你是否发自内心地接纳真实的自己，尽管他可能处处不完美。当你做到接纳自己，你就会感觉到自己是重要的，不会轻易否定自己，面对自己的问题有足够的耐心，允许自己付出更多的时间和机会去发展自己。当别人批评自己时，既能理解对自己有帮助的建议，又能充分体谅自己的不容易。你不会失控地去自我贬低，也不会凡事都以自我为中心。你只会稳定地在那里，跟任正非的华为一样，不论别人怎么对待你，你都能通过再现、感觉、觉察、接纳，不懈地为自我的发展争取空间。