虽然说人们的健康意识在不断增加，越来越关注身体的健康，但是对于双脚关心的却比较少，在中医的理论当中，人身上有非常多的穴位，脚底的穴位最多。

脚底的穴位和人的脏器是联通的，如果体内的器官有了病变，那么脚部就会出现一些异常表现，比如肝病。

肝脏被称为是哑巴器官，出现病变后，身上不会有明显的痛感，所以不容易被人们忽视，但如果仔细观察也能发现一些蛛丝马迹。比如发现双脚出现了下面这些异常，可能是肝脏受损了，及时做肝功能检查。

肝不好，脚先知？若双脚发出4个信号，建议尽早做个肝功检查

脚部皮肤有瘙痒、蜕皮的症状出现

肝脏出现疾病之后，体内的激素分泌会失衡，皮肤会变得干燥，还会出现皮肤瘙痒和脱皮的症状，这是因为肝功能受损，胆红素不能及时排出，会引起皮肤瘙痒的症状。

如果发现脚部皮肤出现莫名的瘙痒和脱皮现象，一定要提高警惕了，尽快去医院做一个肝功能检查。

双脚皮肤发黄

如果发现双脚的皮肤颜色有了明显的改变，那么也要警惕肝脏疾病，因为肝脏发生病变之后，身上会有黄疸的症状，这是体内胆红素水平升高的标志。

体内的胆红素水平过高会导致皮肤发黄，需要尽快治疗，控制肝脏病变发展，才可以避免黄疸现象，所以发现双脚皮肤发黄，要尽快去医院做肝功能检查。

双脚浮肿

如果发现双脚浮肿，这是身体向你发出的信号，说明肝脏出现了问题，双脚浮肿可能是低蛋白血症引起的。

如果肝功能正常，可以正常合成蛋白质，维持身体的健康状况，如果肝功能出现了问题，蛋白质无法正常合成，会出现低蛋白血症，导致双脚浮肿。

双脚掌纹增多

如果发现脚底的纹路突然变得明显并且增多了，那么可能是肝功能出现了异常，此时肝脏可能没有感觉到任何不适，但是也要尽快去医院检查一下肝功能。

想要养肝，4种伤肝食物请避开

霉变食物

世界卫生组织已经将黄曲霉素列为致癌物，这种物质具有很强的毒性和致癌作用，如果食物发生了霉变，其中就有可能会滋生大量的黄曲霉素。

体内摄入黄曲霉素会导致肝脏出现不可逆的损伤，甚至会诱发肝癌，所以想要养肝，尽量少吃霉变食物。

酒

酒精也早就被世界卫生组织列为了一类致癌物，如果长期喝酒的话，会导致肝脏的负担加重，甚至会诱发酒精性肝炎，肝硬化和肝癌。

未煮熟的鱼虾、鱼生

在吃鱼虾的时候，一定要将其完全煮熟，因为没有煮熟的鱼虾和鱼生及易感染肝吸虫，如果体内一旦感染了肝吸虫，那么成虫就会在胆管内运动，引起机械性损伤，导致肝脏受损，给身体带来伤害。

高脂食物

现在人们的生活条件越来越好了，很多人经常大鱼大肉，殊不知这种饮食方式会让体内摄入过多脂肪，大量的脂肪进入肝脏无法及时进行代谢，就会在肝脏内不断堆积，最终会诱发脂肪肝，引起肝脏炎症，所以想要养肝的话，尽量少吃高脂食物。

综上所述，肝脏是身体里重要的器官之一，养肝就是续命。平时要多留意身体的异常，防止是肝病。