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在网上上看过这么一个提问：
“有什么技能在关键时候救了你？”
其中一个高赞答案只有两个字：认输。
很多人会认为自己一旦选择认输，那就是没骨气、没自尊心，也是无能的表现。
可人生何其短暂，人性何其复杂，难道生命会因为一时的认输和妥协就会走向黯淡无光？
诚然，一个人如果陷入了这种自我较劲的纠结和痛苦之中，那才是真正对自己人生的摧残和碾轧。
人生，多少还是得有不较劲的智慧，尤其是不跟自己较劲的顿悟。
生活就是一种本我的过日子，既不是打仗，也不是非要如何才能行。
所以，没有必要因为什么而剑拔弩张，也不必苟求凡事十全十美，活着能够做到问心无愧，就已然足够。
不跟自己较劲，是一种高级养生。
很多人之所以一直越活越痛苦，就在于他们一直在跟自己较劲，较劲来较劲去，始终得不到答案，反倒耗费心力。
比如说，有的人太喜欢争强好胜，凡事要求尽善尽美，更喜欢操心一切，不甘心妥协和认输，更不会让自己碌碌无为。
于是整日绷紧着神经，处处看不惯，时时跟自己较劲。
著名奥地利心理学家阿德勒在自己的咨询室里，别有用心放着一根三面柱。
其中一根柱子上刻着四个字：“我很可怜。”
另一根柱子刻着“别人很可恶。”
最后一根柱子刻着“怎么办？”
每当有患者前来他的咨询室里，阿德勒都会拿出他的三面柱，直接问对方：“你选择谈什么呢？”
的确，“我很可怜”，“别人很可恶”，这种问题的建立点永远是停留在对方身上的，我们无从改变，甚至很多时候连干扰都不可能。
要想解决问题，只能将答案放在自己身上，只能靠自己带着“怎么办”的问题去寻找答案，去化解难题。
反之，只是盯着前面两个疑问，带着情绪化去懊悔、埋怨，则永远无法与自己和解。
当我们放下责人怜己的情绪，回归冷静，不再较劲，也不再烦恼，那些跨不过去的深壑险沟，皆不过是生活的浅滩，你蹚过去了，接下来就是平坦大道。
生活不较劲，人生才坦然。
“生活里时刻都有挑战，挑战本身不会带来痛苦，自我斗争引发的内耗，才是痛苦的根源。”
世间本无事，庸人自扰之。
人生苦短，一个真正活得坦然的人，又有什么事情是放不下的？又有什么事情是值得较真较劲的呢？
1983年美国社会学家hochschild，提到了一个理论叫“情绪劳动”。
其中大意是指一个人除了日常的体力和脑力劳动外，其实还很有可能存在一种被忽视的劳动，那就是情绪上的劳动。
这种情绪上的劳动，说白了就是一种内耗，而这种内耗说到底最终只会让自己越来越疲惫。
人活着，与其这般负累心伤，何不修炼一颗从容的内心，做一个内心自在的人呢。
李玫瑾教授有句话，深得我心：
“生活其实不难，只是不要自己与自己较劲，总是用理想的我教训现实的我。”
放下心中的负累，解开心结，凡事不如降低期待，尽人事，听天命。
如此，学会不跟自己较劲，放下不该有的苛求，接受偶然的无常，承认人的局限性。
“那些一生放纵不羁爱较劲的人，最后只会落得个身心俱疲，输人又输阵。”
人生，不管一个人多么出色，总是有得有失的，得之是一种幸运，失去，那就挥一挥衣袖，坦然面对。
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