量力而行才能自在地生活，是我们每个人一生都要学习的一门功课。

01要学会与自己对话

很多时候，我们都是在和自己对话。因为我们总是习惯于站在道德的制高点去评价别人。如果你有一个问题要问，不要去看别人回答什么，而应该想着你从这一问题里得到什么结论，以及我从中学到了什么。其实，任何一个人的人生都是在和自己对话的过程中得到启示、收获和成长的。比如在学习方面，我们会看到很多“学霸”都有一套自己的学习方法；生活中我们也会发现很多“学渣”也能找到适合自己的学习方法。因为你所站的高度不同，自然收获和领悟也会有所不同。

02做最好的自己

如果我们要让某件事情发生或不发生在我们身上，就必须做它或这件事对我们产生了什么影响。那么我们要做什么呢？这个过程就是把某件事情和我们的性格、气质相联系的过程。——奥格·曼德尔勃

一个人可以选择做一个伟大、受人爱戴而又让人尊敬的人，也可以选择做一个平庸而又被别人瞧不起的人，这取决于你在生活中想要成为怎样的自己。很多时候，我们会想尽一切办法要达到我们想要去实现的目标。有这样一句话：“如果你想得到快乐你就会觉得什么都是值得的，如果你想要更多更好的东西你就会觉得什么都不值得。”如果你想成为成功人士，那你就要去找出那些成功人士在成功之前他们经历了哪些事情？比如他们是如何坚持学习到现在，又是如何坚持练习才能够成为一个优秀的自己？这样我们才能去探寻出答案。当然，有些方法需要不断地训练我们的大脑与习惯。所以，很多时候当我们遇到问题时，不要着急去解决它，而是静下心来让自己先思考一下问题。再找出解决方案并去实践他或者改变它或者放弃它。

03要学会把每件事情当做一次经历而不是做一次

想办法去改变，而不要让事情一直停留在想象中；要有恒心，不是因为有了希望才坚持，而是因为坚持才有希望。——马克·吐温

要相信你自己，你能成功。——李嘉诚

在成长的过程中不要让自己掉入同样的陷阱里，这也是我们为什么说：“愈是不能留下足迹的地方，愈要走得坚定。”因为我们总是习惯于只看到前方的光明而看不到脚下的黑暗。所以我们要学会做最好的自己，让自己成为“那个”。