世界上不可能事事都如意，当你心情不好的时候，你会怎么做呢？

心情不好的时候我会去户外慢走，走街串巷，没有目的，没有方向，看周遭百态，放松心情。

心情不好时也会闷头收拾房间，该洗的洗，该整理的整理，该丢的丢，尘埃剔掉，焕然一新，心情自然就好起来。

看书写作也是很不错的选择，也是我的生活常态；美食是可以转换人的心情的，更何况是自己的杰作。

人生，贵在会调整好自己的心态，当遇到不愉快的事情的时候，只有心态摆正了，人的心情才能会好起来。

当你心情不好的时候，你还可以去运动一下，出一下汗，把坏情绪释放出来，虽然过程会有点累，但是经历疲惫之后，你就会发现完身体感觉到轻松了很多，所有生活的压力，工作的不顺，那些积累在心里的负能量通通都排解出来，你才会值知道什么叫做身心巨爽，妙不可言。

我每周都会出去爬山，虽然这一项很吃力的运动，但是却考验了意志力和耐心。

每次爬完山之后的那种感觉，真的很不错，更重要的是心情也会随之上扬。

有人说：“心情不好的时候就去做公益，去帮助他人，即使是一件很小的事情也会让内心无比有力量和豁然开朗。”

也有人说：“心情不好的时候，吃吃冰激凌，睡睡觉就觉得一切都好了。”

还有人说：“我心情不好的时候，就会试着对自己好一点，去吃吃喝喝，逛逛街，看到喜欢的裙子，就会迫不及待地去试穿它，穿着美美哒，心情自然会好很多，或者穿着运动服出去跑跑步，出一身汗之后，整个人心旷神怡，或者选择自己信得过的朋友诉说自己的情况，有的时候，说出来之后，心里面就没有那么压抑了，生活不可能每天都顺心顺意，所以我们要学会排解差情绪，尽量保持好心情。”

调节心情有的时候很简单，有的时候确实有点困难，但是我们要相信阴霾总会输给阳光，而我们就要向阳而生。

人生，学着和自己做朋友，当自己有情绪的时候，开导自己消化情绪，只有好的心情，才能迎接美好的明天，想要的未来，希望我们不要把坏情绪留到新的一天，希望我们每一个清晨醒来，都是心情舒畅，愉悦的。

人只要好好活着，无论怎样都是有希望的，即使遇到了真没有办法度过的坎，也请坚持走下去。

你的人生还长着呢，慢慢探索，多见一些人，多经历一些事，就会发现自己喜欢的东西的。

人生的意义要自己不断寻找的，不是一个固定的答案。

调整好心情，重新出发，终会达到人生的目的地。