阳过之后的朋友，你现在到哪一阶段了？是开始出现有痰咳不出的剧烈咳嗽状态，还是嗅觉味觉都不太敏感的状态呢？



相信现在大家走在大街上、坐在公交上、地铁上、甚至在公司里，都随时可以听见此起彼伏的咳嗽声，也有的人开始抽烟就像抽空气，去公共场所也不会觉得味儿大了，吃饭吃不出来味道，就只能尝出盐的味道，或者能感受到一点辣，甚至于有的还会流鼻涕、打喷嚏、甚至拉肚子的症状。

其实以上症状都是正常的，说明你已经逐渐开始在恢复期了。特别是咳嗽，实际上实在清理体内的垃圾，排出体内的浊气，打喷嚏流鼻涕也是排除体内的“寒气”。不要总想着怎么用药物止咳，咳出体内的痰反而是好事，免得存留在体内，造成以后的安全隐患，当然也不要刻意用较大的力气去咳痰，免得咳得腰痛嗓子痛。

这个时候尽可能的少用抗生素等药物吧，虽然用了是可以减缓咳嗽，但体内的痰液等垃圾便留存在体内无法排除了。如果想要帮助身体，也可以煮冰糖雪梨或橘子的糖水喝。

经过一场大战之后，大多数的人都是身体比较虚的状态，这个时候少熬夜，多休息，给自己的身体一点时间，让它好好修复吧，要相信我们体内的细胞都在时时刻刻为我们战斗着。