另一半背叛了你，你会选择怎么处理？大多数人会说：赶快分啊！难不成还留着他过年啊！但是你要知道，离婚这两个字有多沉重，只有经历过的人才懂。

不知道是什么原因，现在离婚率一直居高不下，身边也有朋友最终选择了这一步。也有人因为不想要父母担心，不想要孩子没有完整的家，最后选择了原谅。可在面对另一半的背叛，心中的那一道坎到底要怎么才能过去呢？

一次不忠，终生不用。我想这大概是所有人一开始的想法，但随着事情的展开，各种因素的牵扯，最后有的人无奈地选择了原谅。可面对以后的日子，我们又该怎么去做呢？

01 停止对另一半的期待

我知道作为一个旁观者这样说，确实是“站着说话不腰疼”。我也知道这确实会很难，面对背叛你的另一半，就好像在厕所里掉了钱一样，你说丢掉吧！有觉得可惜；你说捡起来吧！又让人很恶心。

如果不是为了孩子和父母，谁又愿意打碎了牙往肚子里吞呢！所以，此时此刻的你唯一能做的就是停止对他的期待。无论他是不是真心想要回归家庭，也不管他是不是真正地认识到自己的错误，你都不要再对他有所期待，抱有幻想。

他如果对你好，你就接着，但不要有所期待，更不要再投入真心。保护好自己的切身利益就好，千万不要想着用你的真心去挽留他，打动他。你无底线的牺牲，换来的只会是变本加厉的伤害。

所以，不要再心存幻想地守候，你放不下的并不是他，而是你付出的深情，以及消耗在他身上的时间与精力。

02 接受现实

关于这一点，说起来真的挺让人心酸与无奈。但既然你选择了原谅，那么你就必须要学会接受现实。

不要在指望你们能够像以前那样相处，这样的话，只会加深你的痛苦、日日夜夜盯着另一半的一举一动，只会让你耗光所有的精力，从而缺乏对孩子的关心，对父母的照顾。如果你很害怕失去这一段感情，只能说明你还不够强大；能让你在一段感情中掌握话语权的不是你过去曾为此做了什么，而是你手上有多少资本。

所以接下来你要做的就是提升自己，收回你的心，努力让自己变得更好。当你足够强大，另一半再有其他心思，也得掂量掂量自己输不输得起。

03 掌握选择权

其实一段婚姻面对背叛，不管是出于什么原因导致，受害者一定是没有掌握选择权的这一方。

我们在爱别人的同时，一定也要更爱自己，别人才会更爱你。努力地从那些糟糕的心情中走出来，在不在一起其实都解决不了你所面对的问题，以及内心的痛苦。调整好自己的心态，努力地让自己成长起来。

狠狠地改变，狠狠地成长，当你成长和改变之后，你就会发现这个问题不再是问题。因为选择权已经掌握在了你的手上，这个问题不应该是我们去问，而是另一半去问。因为我拥有足够的安全感，我是有选择权的，幸福是在我手中稳稳的掌握着的。

很多人年轻的时候都会说：我的眼里容不下一粒沙子。可最后却发现婚姻就是撒哈拉，婚姻太难了，最难的点就是你要将你理想主义爱情下放到市井里；你要看到礼花一点点变成烟火。

婚姻是一种选择，最难能可贵的不是我们曾经在众多选择中选择了彼此，而是无论过多久，我们在众多选择中仍然会选择彼此。