人人都在追求快乐，可人人都不快乐。我们要想获得快乐，首先就得搞明白，快乐是如何产生的？以及我们又是如何追求快乐的？

我们都有过的经历，当看见美的事物时，大脑就会本能地产生一种愉悦的感受，有了这份感受后我们就会产生想拥有的念头，也就是欲望。当欲望得不到满足时，痛苦就产生了，就算欲望最终得到了满足，也会发现得到的快乐已不是当初心心念念的快乐，还是会不满足，这就是我们追求快乐的整个过程。

我们会发现，虽然是为了快乐才去行动的，可为什么到最后却发展成痛苦了呢？只有理清了整个过程，我们才能明白为什么追求不到快乐。

首先是我们在知觉上发现了美的事物，比如在视觉上看见了美景、美人；听觉上听到了美声等，我们的大脑就会本能地出现愉悦的感受，它是属于我们感性的范畴，没有任何的理性在其中，是我们与生俱来不需要任何学习就能拥有的感受。就像刚出生不久的婴幼儿，在她舒适的时候，她同样就会表现出快乐。

在面对美的一刹那，我们就是在寂静地享受当下的美所带来的愉悦感受，这时所有的焦虑、烦恼等痛苦就会被我们置之脑后，这就是快乐。

当体验到这样的快乐后，我们就会期待这种愉悦感受能再次出现，于是我们就会去追求这种体验，也就是追求快乐。就像当我们看见美女时，大脑就会出现美女带给我们的赏心悦目的愉悦感受。如果大脑的反应就此止步，我们就是快乐的。但是我们的大脑往往不会听话，紧接着想拥有的念头就出现了。

当念头出现的这一刻，我们体验到的快乐也就随之消失了。因为快乐来自于对美的事物的本能反应，念头的出现，就意味着我们的思想参与了进来，也就是理性加入了其中，这样本能反应出的快乐自然就消失了。

当下的快乐虽然消失了，但是对美女的这份愉悦感受却存留在了心理，所以我们就会认为只要拥有了对方这份快乐就会重现，于是我们就会去努力追求。你是不是已然看出，我们所追求的并不是美的事物本身，而是美的事物曾经留在我们大脑里的愉悦感受，这就变成了快感。

这就是快乐和快感的区别，快乐是在面对当下美的事物时，自然反应出的愉悦感受；快感则是对过去体验到的愉悦感受所存留的记忆。也就是说快乐是当下的感受，快感则是记忆中的感受。所以我们追求的永远不会是快乐，只会是快感，那么我们能追求到快感吗？