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“一到群体中，智商就严重降低。为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人倍感安全的归属感。”
我们并不确信人是否因为追求认同而让智商有所降低，但我们确信的是，过分地追求别人的认同，会让我们更少地看见自己。
当你追求一个“温柔”的标签时，你会看不见那个想要暴躁发脾气的自己。
当你追求一个“大度”的标签时，你会强求自己明明很计较却要装得不在意。
当你追求一个“坚强”的标签时，你会忍住那些因为软弱而掉下的眼泪……
这一方面会让情绪受到极度的压抑，另一方面会让自己迷茫在那些所谓的标签里，离真实的自己越来越远，正确的做法是。
第一，接受赞美而不过分在意。要提醒自己，别人的赞美只是从别人的角度出发来评价你，这代表对方的感受和观点，并不代表真实的你。
这样的清醒会让你有能力在一个满是评价的社会中保持一个相对清醒的自我。不对赞美过分执迷，也就不会对批评过分敏感。
每个人对自我的评价始终来源于自我评价与社会评价两部分，但社会评价常常过于强大，会吞噬到自我评价的部分。
第二，我们要做的便是努力在听取外在声音的同时，依然清晰地听到自己的声音。
承认自己的多面性，不执着在单一的标签里。每个人都是多面的，宽容是你，计较也是你。
光鲜亮丽是你，随性邋遢也是你；勤奋上进是你，偷懒拖延也是你。
如果硬把自己束缚在标签里，便是把一个丰富多面的自己扔进一个固有的套子里，让自己活得僵硬而不自在。
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