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身体中的湿气太重的人,会出现下面7个症状,自查!

选择字体大小: 发布时间:2023-03-22 20:11 | 作者:jdwzdh | 来源:互联网 | 阅读:

【直入主题】
1、没有力气

湿气会让你感觉浑身没劲、干什么都很累,睡了很长时间,醒来也是无精打采的,腿上像是系了一个麻袋,抬起脚很费劲,那说明身体中的湿气过于重了。

2、嗓子里的痰很多

脾脏的功能下降,和湿气有很大的关系,醒来刷牙的时候,会感到恶心,嗓子里有东西,也吐不出来,经常嗓子不舒服。

3、舌苔非常厚

大部分人的舌苔很薄,若是有湿气,舌苔是很厚的,并且颜色发黄。这类人的舌头也较大,舌头的外缘还会有牙齿的印记。

4、胃口不好

脾胃是否健康,与湿气的关系密切,如果湿气较重,消化的功能异常,我们会感觉腹部很胀,不容易饿,就算桌子上的食物都是你爱吃的,你也吃不下去。

5、睡着睡着流出口水

醒来的时候看看枕头上有没有口水的印记,如果有,要小心你的湿气较重了。脾胃的功能受到了湿气的影响,无法代谢掉多余的水分,就爱流口水

6、身上很多部位较油腻

头发出油多,或是脸上爱长痘痘,洗干净后也无济于事,这类症状出现在一年的365天里,或许是因为湿气太重,首要的任务就是祛除湿气。

7、大便很软

大便的形状像香蕉,这是正常的,如果大便成不了形,有些发粘,会粘在马桶上面,冲不下去,味道很难闻,吃了不好消化的东西后,会加重病情,都是因为体内的湿气在作祟。

【关于祛湿】

《本草纲目》记载:赤小豆和薏米为祛湿双雄!常喝赤小豆薏米水,健脾祛湿,根除湿气

1、赤小豆、薏苡仁:祛湿双雄!促进湿气排出。

2、芡实:水中人参,去湿气最厉害的竟然长在水里。

俗话说,单药不成方!准备材料:大麦‘’红豆‘’橘皮‘’薏苡仁‘’赤小豆‘’芡实‘’苦荞‘再加上栀子等10味中草药放在一起,每天热水冲泡5分钟,无湿一身轻。


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