佛说人生有八苦，生是苦、老是苦、病是苦、死是苦、怨憎会苦、爱别离苦、求不得苦、五阴炽盛苦！
大多数人学佛的目的，都是为了要减轻痛苦，去除烦恼，其实学佛确实能让我们内心清净，并能去除种种痛苦。可对于很多，不喜欢学佛的人而言，痛苦难道就没有办法去除吗？其实也是有的，只要可以做到一点，便能去除一切烦恼与痛苦。
那就是放下人生八苦，我们普通人，之所以会痛苦，根本的原因就是不能学会放下。
先来分析求不得，这是造成我们痛苦最多的原因，很多痛苦，都源于我们要得到某个东西，或某个人的情感等等，可最终却不能如愿以偿，结果自然就生出苦恼。若要去除此苦，很简单，只要学会放下一些不属于自己的，并追求一些，容易得到的，痛苦自然就会减轻大半。
而爱别离苦，同样有办法可以去除，所为爱别离，就是自己喜欢的事物或人，离开自己，我们便会痛苦，而造成这种痛苦的原因是，我们的智慧太少，总是认为很多东西，是属于自己的，若我们的智慧高了，自然就明白，世界上没有一个事物，或一个人，是属于你的，无论什么，早晚都会离你而去，就连我们的身体，也不是我们自己的，早晚我们自己都要离开，这是自然规律，所以只要明白了这个道理，并做到懂得放下，此苦自然可除，离你而去的，就不要再去执着了，闲看庭前花开花落就好，何必要学林黛玉，漫随着天外云卷云舒，去也好，留也罢，只有随缘，懂得放下，那才叫豁达。
怨憎会苦，更是容易去除，我们不喜欢的事物，常常找到我们，之所以会有此苦，还是我们不懂得放下，既然已经不喜欢了，为何心里还要装着？只有放下了，你才会发现，原来我们身边，并没有几件事和自己有关，大多数的人和事，都是完全没有必要放在心上的，真的懂得了放下，痛苦还会增多吗？
生老病死，是每个人都要经历的苦难，要想去除生老病死给我们带来的苦，是很难的，不过也不是不能去除，同样的方法，只要懂得放下，自然就能减轻痛苦。
生和老，只会造成我们心里上的痛苦，只要学会放下心中的执念，把生和老看作人之常情，痛苦自然去除一半，若能做到，心里完全不装着生和老，那这二苦还会苦吗？
病与死才是人生的大苦，这二苦，不仅可以造成我们心里上的痛苦，还会伴随着身体上的痛苦，所以此二苦很难去除，因为即使心里放下了，身体上的疼痛还在，我们普通人，有几个在承受身体上的病痛时，还能做到心神不乱？当然如果能达到佛的无我境界，身体上的苦自然也能跟着消除，不过大多数人，都是做不到的。
这也是为什么好死不如赖活着的原因，因为我们怕死，才宁愿选择活着。要解决此二苦，也是有办法的，试想一下，如果一个人连生死都不在乎，随时准备放下一切，对于他来说，痛苦自然就减轻了。
所以说没有放下解决不了的痛苦，如果有，那也是我们放下的还不够多！
我们普通人，虽然不能做到事事皆放下，但至少也要有选择性的去放下一些，身上的重担轻了，痛苦也就少了。
我们要知道，即使我们不去放下，也得不到什么的！婴儿手爱抓，老了手一撒，早晚都要去放下。与其被迫的放下，不如学会主动的放下，你的生活才会苦少乐多！
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