喝酒无法避免，那么我们就找一些喝酒的方式来降低对身体的伤害，经常喝酒的人都知道酒是有度数的，度数高的酒对肝脏的伤害就会比较大，同理度数比较低的伤害就会小一些，如果在允许的情况下，还是挑度数低的喝，如果不能挑的话那就只能看下面的其他降低伤害的方式了。

任何液体都会有挥发的特性，酒在高温下也会挥发一些有机化合物，就像酒中的甲醇、乙醇等等，所以在喝酒的时候以肠胃不太好要喝温热为由事先把酒热一下，可以极大的减轻酒精对肝脏的伤害，高温挥发了一些乙醇还可以增大你的酒量。

千万不要在空腹时喝酒，更不要为了避免空腹而吃腊肉或者是咸鱼这一类食物，这些食物中高盐的成分会和酒精产生化学反应，对我们的肝脏系统伤害会更大，我们在喝酒前可以吃一些高蛋白含淀粉多的食物，可以降低酒精对身体的伤害，还可以适当的和一点解酒药，不仅可以帮助我们增加酒量，还能缓解喝酒带来的不适感。

喝酒是一门学问，有的人喝酒为了养生可以帮助增加寿命提高自己的免疫能力，而有的人喝酒为了工作为了事业，只能是伤害身体的同时减少自己的寿命，所以我们要学会科学饮酒尽可能的减少酒精带给我们身体的伤害。