【爱心早餐】
用料
鸡蛋1只;华夫饼4片;水果汤圆1碗;猕猴桃1个;蓝莓适量;小柿子点缀
做法
喜欢给儿子喝温热的牛奶
虾仁芝士爱心玉子烧
用料
鸡蛋3只;熟虾仁40g;芝士碎20g;葱10g;胡萝卜10g;盐3g;生抽一小勺
做法
把胡萝卜切丝焯水沥干多余水份加剁碎的虾仁,打入3个鸡蛋加3g盐和少许生抽,抽打均匀。
锅烧温热倒入少许油再用厨房纸擦干,倒入蛋液,用小火加热让蛋液慢慢凝固
蛋液凝固时,用锅铲掀起下角的边缘往上方慢慢卷起
卷完一层后推到下方、再刷一点点油,再倒入蛋液,摇动锅面让蛋液和刚刚卷好的蛋卷粘合,这时再洒上葱和芝士碎、继续小火煎到凝固
重复2-3次以上步骤,直到把蛋液全部倒完卷好,会卷的很厚哦~
慢慢翻动四面,把侧面那边可以靠在锅的侧边更好定型
卷好后、关火,利用锅里的余温,让玉子烧整个定型好
用刀均匀切开1cm厚度大小
上在玉子烧上斜切一下
翻动一面玉子烧和另外半个就拼成爱心❤️形状啦~
爱心火腿煎蛋
用料
鸡蛋;火腿肠;油;牙签
做法
把火腿切开,做成爱心的形状,尾部用牙签固定
锅里热油
把火腿放入油锅
把鸡蛋打入爱心火腿里面,加入盐
鸡蛋只能煎至5/6成熟,用平底铲起锅放入盘中
爱心早餐
用料
韭菜20克;虾仁少许;食盐2克;醋少许;鸡蛋两枚;火腿肠50克
做法
校把韭菜洗一下备用,3-5颗
鸡蛋用磨具煎出一个爱心模型蛋
饭炒好,把食材摆盘,在配上一杯牛奶,营养杠杠的
爱心早餐饼
用料
鸡蛋;牛奶;胡萝卜;角瓜;面粉;油;胡椒粉;盐
做法
鸡蛋两个打入盆中
胡萝卜擦成丝放入盆中
角瓜也擦成丝放进去
加点胡椒粉和盐调味
搅拌均匀后倒入一袋牛奶
放入适量面粉
搅拌均匀后静置10分钟
平底锅放油烧热,放入心型模具
将适量面糊倒入模具中,凝固后取出模具,两面煎熟即可
妈妈的爱心早餐
用料
爱心+用心
做法
爱心+用心
爱心+用心
爱心+用心
西班牙爱心早点--牛奶饭
用料
大米(圆头的比较好)100g;全脂牛奶1L;白砂糖(根据个人喜好放量)200g;桂皮一小段;柠檬皮指甲盖那么大一片就行
做法
把米洗干净,把水晾干.(其实煮之前,把米泡半小时,做起来比较快)
把牛奶,米,桂皮,和柠檬一同倒入锅中,(电饭煲也可以),用大火煮沸.
⒊牛奶沸腾后,用勺(或者别的)搅拌.,使它不粘锅.并把大火调制到小火,直至牛奶煮成糊状,注意需要搅拌,使它不粘锅。
根据米熟的程度来判断是否需要再加些牛奶,多煮会.
待熟后,把糖加下去,搅拌起锅(注,煮的时候是不加糖的,否则牛奶饭会变色,泛黄)
起锅后,把柠檬皮和桂皮去掉。
健康低脂早餐燕麦
用料
鸡蛋1只;香蕉一根;快熟燕麦40g;牛奶120ml;葡萄干(坚果碎)若干
做法
将牛奶和燕麦混和,盖上保鲜膜放置一夜(至少需要一个小时)
香蕉切片,整齐得码到燕麦上面
鸡蛋打发,倒入
放入葡萄干,或者你喜欢的坚果干和其他水果干,最好家里有椰蓉的可以撒上,放入烤箱(先预热)180度烘烤30分钟左右
倒一杯牛奶,可以好好享受早餐咯,牛奶和鸡蛋的香味混杂着香蕉的甜味,营养与美味并存,满满的正能量!
开心早餐
用料
三文治1片;鸡蛋2粒;火腿肠1根;香蕉1根
做法
斜切火腿肠成片状。蛋清蛋黄分开,只取蛋黄备用
蛋黄打散,加适量的水和盐,还有少量淀粉拌匀
平底锅煎成蛋饼,火腿肠放锅中略炒
蛋饼用一个圆碗扣出笑脸,火腿肠摆出造型,即可~~
三文治和香蕉都切成片
两片三文治中间夹一片香蕉,用牙签固定就可以啦~~~~是不是超容易呢~~
小盆友的开心早餐:)
爱心早餐
用料
火腿肠2根;鸡蛋2只;白胡椒粉少许;盐少许;橄榄油适量;牙签2根
做法
鸡蛋打碎,加少许盐待用
切好香肠,保留一条,
锅里放少许橄榄油,略煎香肠使其变软,注意必须小火,不超过20秒
摆成爱心造型,尾部用牙签固定
用勺子一点点加入鸡蛋,不益加太满,容易溢出,必须小火煎
完成,撒少许胡椒粉
【爱心早餐】笑脸三明治
用料
鸡蛋1个;面包2片;番茄酱少许
做法
煎鸡蛋,夹面包。在外面用番茄酱随心挤出好玩的形状,享受快乐的早餐。
水果在早上吃是宝,早餐一定要有。
爱心火腿
用料
QQ肠6个;牙签6根;油少许;番茄酱少许
做法
用这种肠或伱們能买到的都行.
最好买单个的.
圆一些的!
牙签我用的是一头尖的.
不是二头的.
我怕扎到了伱們家小孩子.
我們家的随便扎..(^.^)
取一个.
斜着从中间对半切开.
..
把切口对好.
就是一个心形了.
捏好.
从侧边插个牙签..
全部做好后..
平底锅放一层薄油.
娃放多了.
我准备让她从压岁钱里赔..(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)
摆下去煎.
意思一下就行了.
千万不要煎久了.
会缩小.
爱心就会中间分开了.
成了..心碎..(´▽`)
取出.
挤上番茄酱.
娃挤的那叫一个残暴.
拦都拦不住啊..
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