随着生活压力的不断增加，很多人都会采用很多种方式来进行减压，其中，相信很多人都喜欢吸烟，我国有很庞大的吸烟人群，他们认为可以通过吸烟来减少压力。

但是，吸烟对人体造成的危害是很大的，可以让我们患上很多疾病，其中吸烟可以导致我们患上肺癌的几率大大升高，据调查研究统计，有80%以上的肺癌患者有过很长一段时间的吸烟史，吸烟患上癌症的几率是不吸烟的10倍以上，我们需要有所重视。

1.咳嗽

在日常生活中，引起咳嗽的原因有很多，受凉，感冒都有可能引起咳嗽。但是，如果我们有很长的吸烟时间，连续咳嗽咳了很长时间且并不是感冒所致，我们就要有所重视了。需要及时去医院进行检查，看是否是肺部出现了病变从而导致我们经常性的咳嗽。经常咳嗽导致我们患上肺部疾病的风险是非常大的，需要引起我们的足够重视。

2.胸部疼痛

在平时，如果我们出现了胸部疼痛等问题的出现时，并且，不是外伤所导致的问题。我们就需要有一个足够的认知，需要引起足够的重视，这是由于，癌细胞侵入到我们的肺部时，就有可能引发我们的疼痛，如果，我们不加以重视，疼痛就有可能会加剧，导致我们病情的恶化。

3.发烧

在日常生活中，如果我们经常性的发烧，我们就要考虑发烧的原因了，发烧的原因有很多，由于患上肺部，肺癌而导致的原因则不容忽视。这是由于，患上了肺部疾病，就有可能导致我们出现肺部感染，从而导致我们经常发烧，如果是由于肺部疾病，导致的经常发烧，就需要引起我们的高度重视，有可能是肺癌的前兆，是身体发出的求救信号。

4.咳血

在平时，我们很可能会出现由于感冒，头痛，出现咳嗽的出现。但是，如果你有长期吸烟的情况，尤其是45岁以上的中年人，经常性的咳嗽，甚至出现了痰中带血，咳出血丝。那么，这就需要引起我们的警惕，这种症状，患上肺癌的可能性非常高，咳出血来，这也是肺癌的早期症状之一。

以上4种，就是吸烟可能导致出现的肺癌先兆，我们需要对此有足够的重视。与此同时，我们需要有一个合理的生活习惯，一个充分的睡眠时间，保证日常有一个良好的睡眠质量，并且保证一天有8个小时以上的睡眠时间，这对身体健康是非常有必要的。

多吃一点新鲜的蔬菜水果，补充日常所需要的维生素，矿物质，纤维素等人体所需的营养成分。少吃或者不吃高油腻，高脂肪的食物，以免加重肠胃的负担，经常食用高油腻的食物，给肠胃造成的影响是很大的，容易造成消化不良，久而久之就会形成便秘，影响了毒素的及时排出，影响了身体健康。在平时，也需要多进行体育锻炼，增强人体免疫力，减少我们患上肺癌的几率。