众所周知，肝脏主要负责我们体内排毒和解毒功能，平时我们从嘴巴进去的所有东西，都需要经过肝脏进行毒素分解和转化。如果一旦肝脏出现问题，那么肝功能就会受到影响，我们身体的解毒功能下降，毒素堆积，久而久之，就会严重影响其他功能的政策运作，肝有问题的人，上厕所会有3大“现象”一起来看看吧！

肝有问题的人，上厕所会有3大“现象”，若占一个，赶紧去医院体检！

1、尿黄如茶：

黄疸型肝炎病正常情况下，人体的红细胞寿命是120天，被破坏的红细胞会放出血红蛋白，经过一系列的分解代谢，变成黄色物质叫胆红素。由于肝炎病毒导致肝细胞破 坏，影响胆红素的代谢，使胆红素进入血液增多，经尿液排出体外较平时增加，故尿色加深。尿的颜色越黄，说明肝细胞破坏越重，病情好转尿色逐渐恢复正常。

2、腹泻

平时大便不正常，偶尔有便秘和大便失禁的现象，这大多数都是肠道出现的问题，但是也要对肝脏引起注意，当肝脏发生病变的时候，很容易出现大便不成形的现象，刚吃完饭之后就会有明显的肠胃不舒服，而且会有腹泻的现象，因为肝炎患者常常会有便秘和腹泻交替的症状出现，这和肝脏分泌的胆汁有一定的关系。

3、大便发黑

当吃了血制品的时候，因为食物中含铁量很高，容易出现大便发黑的现象，如果并没有吃血制品，但是仍然大便发黑，就应该引起警惕，这说明患者的胃黏膜有了糜烂的现象，肝脏的排毒系统出现了问题，毒素和垃圾长期在体内累积，最终会形成黑色的大便。

生活中，多饮茶，可补充体液，促进新陈代谢，促进肝脏排毒，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

用一些“药食两用”的小植物，一起泡水代茶饮，护肝排毒，效果尤佳。

养肝茶具体做法：溪黄草10g、金银花8g、菊花8g、甘草4g、桑叶4g，5种草本植物搭配而成的溪黄草益甘茶，用水煎煮，代茶饮。每天可以煎煮一次，将药汁取出后，代茶饮，分多次将药汁服完。

懒得自己动手的人，也可以选择相同成分的康而福益甘茶代替开水进行冲泡 。每天泡一杯，可排肝毒，解除内毒素导致的毒性作用，提高肝脏解毒能力。

今天分享的内容就到这里了，肝脏不好，饮食方面，平时可以多吃能够预防肝脏病的胡萝卜，胡萝卜含有的维生素a特别多，能够起到加快身体新陈代谢，排除体内毒素，减少肝脏毒素累积的作用。