最近，经常有新手妈妈问：为什么新生儿几乎从未在六个月前生病，但六个月后，几乎每个月宝宝都要去医院检查看病？有没有什么好方法可以能够提高宝宝的免疫力？土豆妈相信这是很多家长遇到的常见问题。我小时候，我的家人也是这样。我经常在六个月后病倒了。为此，我还咨询了一位儿科医生。六个月后，我的宝宝的免疫力很低，宝宝的体质可以从五个方面增加。

为什么宝宝六个月后容易生病？

这是一种非常正常的现象，因为6个月后，婴儿从母体上获得的各种抗体会逐渐消耗掉，从而来减弱各种细菌的强度，从而降低免疫力，所以儿童就特别容易生病。

如何提高宝宝的免疫力？

坚持母乳喂养：母乳必然是婴儿时期中的最理想的食物，这是因为母乳中含有适当比例的各种营养，儿童相对来说也容易消化吸收。同时，母乳含有许多免疫成分，如免疫球蛋白，乳铁蛋白和溶菌酶，双歧杆菌和其他成分，这些成分可以为宝宝的免疫力提供有效的屏障。有些妈妈因为六个月后，产假结束需要返回工作单位，宝宝提前断奶后，母乳中没有免疫成分，宝宝自然就会变得容易生病了，所以建议一些有条件的母亲能够坚持母乳喂养直到两岁或更长时间。

准时疫苗接种：疫苗接种非常有效。疫苗是由病毒或细菌制成，刺激孩子的身体产生抗体，但它们不会导致孩子生病。因此，建议按时给孩子接种疫苗。如果疫苗接种时间较晚并且错过了孩子易受感染的时期，孩子可能会被感染。一些宝宝母亲不愿意带宝宝接种疫苗，因为他们担心疫苗是不安全的。事实上，这是错误的。

确保均衡饮食：及时添加辅食，宝宝的饮食均衡，营养丰富，身体的各个器官都能正常运作。六个月后，婴儿是从母乳和食物中获取营养素以合成身体所需的成分。只有宝宝的身体不缺，可以增强免疫力和茁壮成长。因此，对于婴儿的饮食，父母应该融入有荤有素，必须有各种谷物，蔬菜多样化，水果充足。早餐做得好，营养丰富，下午吃饱，晚餐少吃，也不能太晚，否则会加重胃的负担。一定要给宝宝一个不挑食而不贪吃的好习惯。

适当运动，增强体质：让宝宝每天保证一定的运动量。尽量让宝宝尽可能地触摸外部环境，让宝宝接触阳光，并触摸外界温度的变化。从长远来看，婴儿的抵抗力会增强。在那之后，将不会不适应季节，并且不容易感冒。在选择外出的时间上，建议从上午9:00到11:00以及下午4:00到下午5:00。如果太阳太强，不应该待太长时间。毕竟，宝宝的皮肤很脆弱，容易造成伤害。

确保充足的睡眠：定期的工作时间表对宝宝的身体发育很重要，特别是帮助恢复身体的免疫系统和提高宝宝的免疫力。母亲可以养成按时入睡的习惯，并在午休期间尽量制定规则。根据宝宝的年龄和身体需要，科学合理地安排宝宝的睡眠时间，避免过度睡眠。例如，如果打盹太长，可能会导致宝宝晚上睡觉晚的情况。如果宝宝能够保持充足的睡眠，这也是提高宝宝免疫力的有效方法。

土豆妈相信父母会做上述五个细节，宝宝的身体会越来越好。