现在很多的家庭都只有一个孩子，孩子从刚出生，父母总是希望能够把最好的东西都给孩子，也希望能够让孩子健康快乐的成长，在孩子的成长过程中，就必须离不开食物，这是孩子营养的供给来源。孩子在6个月以前主要是喝牛奶或者母乳，但是在6个月之后，因为孩子身体发育的需要，除了喝牛奶或母乳外，就要开始吃一些辅食。那么，孩子满六个月后，多吃这2种辅食，能促进身体发育，还增强抵抗力。

 

一、及时加辅食的原因

1、及时给孩子补充营养。孩子在满6个月之后，奶粉或者母乳里面的营养成分已经很难满足孩子的身体发育的需求，这就不得不添加辅食，以此来保证孩子的营养能跟上。

2、可以锻炼孩子的咀嚼能力。因为在孩子6个月以前，孩子每天都在喝奶，这样是不需要咀嚼的，咀嚼能力可能会影响孩子的进食和消化，也可以锻炼孩子的面部肌肉，还能让嘴唇和舌头等器官变得更加灵活，这样孩子说话会更加清晰。

二、孩子辅食的选择

 

1、香蕉

很多孩子都喜欢吃香蕉，香蕉含有丰富的淀粉质，还含有维生素A，孩子常吃能够增强抵抗力，而且香蕉里面的核黄素也能有利于孩子的身体发育，对孩子的健康是非常有利的。一般来说，宝妈可以把香蕉打碎，然后给孩子吃香蕉泥，这样会更好消化。

 

2、南瓜

南瓜相信很多人都不会陌生，南瓜中富含类胡萝卜素、矿物质、氨基酸等，孩子多吃可以促进孩子的身体发育，还能增强身体的免疫力和抵抗力，另外，如果孩子有便秘的情况，南瓜也可以润肠通便，帮助孩子消化。宝妈可以把南瓜做成南瓜泥或者南瓜汁，这样也会方便孩子吃。