导语：对男人来讲，若是一段感情已经不复存在了，女人已经不再爱自己，已经去意已决，男人再怎么伤心难过，也无济于事了，这个时候，男人应该懂得“长痛不如短痛”，要果断放下这段感情，男人才可以开始新的生活，虽然不容易放下，但也要努力做到。你若是不幸经历了一段失败的恋情，那么你就该学着放下，换言之，你如果想放下一个女人，这几点你都做到了吗？

1.温柔的和这个女人告别，从此以后，就不要和她联系。女人心里若是有自己，是不会和你提分手的，在你挽留她的时候，她不会不回头的，女人若是头也不回的走了，男人应该珍视现实，温柔的和这个女人告别，以后不要再和她联系了，既然是她选择放弃你的，你就没有必要再自降身价，卑微的挽留她了。虽然开始有点难熬，然则时间一长，你会渐渐把她放下的。2.即使不删除女人的微信，也要屏蔽女人的朋友圈，让女人从自己生活中“消失”。女人若是执意要离开你，你试图挽留她，她却挥一挥袖子，说走就走，并没有给你挽留她的机会，对于这一种不再爱自己的女人，男人即便不删除他的微信，要要屏蔽她的朋友圈，不再关注她的生活，让她从自己的生活彻底“消失”，不想她，时间一长，男人也就慢慢放下了。

3.妥善处理好女人赠送给你的礼物，换一个环境，重新开始。女人若是要离开你，那就随她去吧，你现在要做的事情是，妥善处理好她送给你的物品，最好拿个箱子将这些物品尘封起来，如无必要，就不要再打开这个箱子，同时，可以换一个城市去工作，换一个环境，时间一长，你也就慢慢放下她了。

4.转移自己的注意力，努力提升自己，让自己变得更加优秀，果断开始新的恋情。女人离开自己，和自己提分手，肯定是有原因的，面对这段失败的恋情，你得有所反省，切不可总是沉浸在失恋的悲伤之中不可自拔，你得有所觉醒，努力提升自己，让自己变得更加优秀，只有自己出萃拔类了，才会有更好的女人选择你，在这个时候，男人可以转移自己的注意力，不断提升自己，然后重新开始的恋情。