有些人很幸运，从小就被家人宠爱着，所以他们眼中的世界是美好的，他们也敢于表达自己心中的想法，因为他们说出来的话有人听，有人回应。

但有些人很不幸，从小就不被父母疼爱，他们从一开始对父母的依赖，到最后渐渐地怨恨父母，然后这种伤害就会一直留在心底，直到自己长大成人，结婚生子，甚至过了很多年，到自己都已经老了，依旧还在心里。

有一个人就这样不幸，他的母亲在他很小的时候，就离开了他，而他的父亲并不喜欢他，对他基本上属于不理不睬的状态，为了不引起父母的反感，他从小就习惯了像影子一样悄无声息地生活，因此从小就害怕成为众人关注的焦点。

拥有这样一个童年的人，长大后会变成什么样子呢？

在《一个人的朝圣》这本书里，哈罗德可以告诉我们，当一个人从小没有得到过关心，也从不被任何人重视，一直都是自己孤孤单单一个人的话，那么他的心基本上就属于自闭的状态，同时他也会很自卑，在任何人面前都没有底气，觉得自己微不足道。

假如他从不尝试改变这种状态，不去直面自己的内心，而是靠着小时候的习惯生活的话，这一生，就会留下无数的遗憾。

哈罗德就是这样，甚至在他六十五岁时，他的状态也一直停留在过去里，直到一封信的出现，才让他意识到，时间就那样轻易地流逝了，而他这么多年来，活得一点都不痛快。

也是因为这封信的出现，彻底改变了他的人生。

这封信是他二十年前的一位好友奎妮寄来的，也是他唯一的一位朋友，但是也已经二十多年没有联系，寄这封信给他，就是想要告诉他，自己得了癌症，不久就要离开人世，所以想要跟哈罗德告别。

哈罗德一开始本打算写一封简短的信给她，表示自己感到很遗憾，为她痛心，但是当他拿着这封信准备寄出去的时候，他发现自己写的这封信是这样的软弱无力，他在寄信的途中，想起了很多事情，发现自己这么多年来，什么事情都没有做，而是任由岁月蹉跎。

他想起了自己的妻子莫琳，想起了儿子戴维，想起了自己的父母，想起了自己的朋友。

然而妻子被他辜负了，他们已经分居了二十年。儿子戴维后来再也不愿意跟他说话，一直到他自杀之前都没有改变。而他的母亲，自从走后，他就再也没有见过。他的父亲，如今住在养老院里，十六岁那年他离家出走后，几乎没有往来。

而他自己在过去四十五年里，一直都在酿酒厂里工作，从没有想过要升职加薪，也没有想过要另谋高就，他就那样日复一日地过着，除了年龄在增加，其它的一切都没有什么大的改变。

这就是哈罗德，一个已经活了六十五岁的老人，因为一封信打破了平静的生活，才发现自己的这一生真的有太多的遗憾，想起过往的种种，他心里有无数的后悔。

也是通过哈罗德，让我们知道，人活一生，这四件事做好了，老了以后才不容易后悔。

01 敢于活出自己

哈罗德之所以一直都在过着不符合自己心意的生活，其实就是因为他缺少一种勇气，一种敢于活出自己的勇气。

比如他明明很爱儿子，但却不知道如何表达自己的感情，总是让儿子对自己误解，明明很喜欢妻子，却也因为各种误会，导致两个人二十年都在分居。

假如他能如实地表达自己心里的想法，那么无论是工作还是生活，都将会是另一幅样子。

他是一个从小就不敢奢望很多的人，所以他习惯了忍耐，习惯了把心里的想法藏在心里，久而久之，就根本不知道该如何表达，造成的结果就是他一生都不敢忠于自己活着。

但假如一个人从不敢面对自己，不敢表达心中的想法，不敢活出自己，这一辈子都不会活得快乐，等到老的时候，就会后悔。

02 跟家人相处融洽

哈罗德一个是拥有不幸童年的人，在他的世界里，从没有体会过别人对自己的关心，也从来没有人教他如何关心别人，所以当他遇见莫琳以后，虽然心里很喜欢她，但很多话还是从来都没有说出口。有了儿子戴维以后，他很开心，但也因为同样的原因，导致儿子跟妻子都认为他不关心他们，结果跟家人的关系越来越糟糕，他心里其实一直都不好过。

后来儿子戴维得了抑郁症，离开了人世，他心里很痛苦，妻子因此再也不愿意原谅他，于是他的生活就再也没有了任何快乐。这样过一辈子，显然心里是不会满足的。

03 原谅过往受到的伤害

在哈罗德心里，一直都怨恨父母，因为他们从没有关心过他，让他童年的心理阴影一直都留在心里。

虽然后来他遇见了自己喜欢的人，跟她结婚，并且生了孩子，但他内心始终都没有办法向任何人敞开，甚至他可能从来都不觉得，自己需要被治愈，与此同时，他的心里一直无法原谅父母带给自己的伤害，只不过他选择把这些怨恨埋藏在心底，但他始终无法释怀。

假如他能够选择原谅，选择放下，那么他就会开始创造属于自己的生活，但显然，他一直都在逃避这些，不原谅，也不面对。所以他心里的阴影一直伴随着自己，使得自己无法坦然地面对生活，面对家人。

04 善待朋友

哈罗德一直都活在小时候造成的阴影中，就那样过了很多年，直到六十五岁那年，他收到了一封二十年前好友的奎妮的信，他才开始反思自己过去的所作所为，他发现自己真的对不起朋友，二十年前，他自己喝醉酒犯了错，却让好友奎妮替自己承担，被老板开除，从此他们之间再也没有联系过。

他觉得自己特别对不起奎妮，所以当他收到奎妮得了癌症的那份信以后，他心里不由地难过，同时也勾起了他过往很多年的所作所为，他心里是充满悔恨的。

人这辈子，无论选择用什么样的方式对待生活，都应该问心无愧，避免一直做让自己后悔的事情，年轻的时候可能不觉得，但是老了的时候就会开始后悔。

哈罗德收到了奎妮的信，本来打算寄一封表示同情的信过去，但他心里无论如何也不愿意这样做，而在他寄信的过程中，他决定亲自走到奎妮住的养老院，亲自去看看她，这样他才觉得自己是尽了心。

从哈罗德的家里出发，一直到奎妮所在的养老院，一共有六百多英里的旅程，一个六十五岁的老人，徒步走过去，没有任何旅途装备，也没有电话，靠的全部都是心中的信念。

虽然在路途中，有过很多遭遇，也有过放弃的念头，但最终，他还是走完了全程，成功到达了目的地，而他也完成了一次自我救赎，在一个人的旅途中，学会了面对过去，面对自己，面对现在的生活，他不再逃避，而是懂得如何走完余生的路。