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有人说：“养生最好的方式，是养心。”
深以为然。
善于养心者，即使身居陋巷，一箪食，一瓢饮，也能够“不改其乐”；
不善于养心者，即使身处富贵，山珍海味，也难以获得真正的快乐。
一个人惜命最好的方式，是做到以下这三点。
不较劲
俗话说：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”
生活中，我们总会遇到一些蛮横无理的人。
蛮横无理的人，往往没有是非观念，或者他们明知道自己是错的，却还会理直气壮的步步紧逼。
遇到这样的人，最明智的做法，就是选择退让，吃点小亏。
如果不愿意吃小亏，非要与之较劲，那么，很可能就会让自己付出沉重的代价，得不偿失。
与“猪”搏斗，失败了是耻辱，胜利了，也并不光荣。
选择远离“猪”，才是最聪明的做法。。
有一个“垃圾人定律。”
说的是负面垃圾缠身，需要找地方倾倒垃圾的人。
遇到这样的人，如果我们非要与之“较劲”，那么，就会如了他们的愿。他们便会把垃圾情绪，一股脑的倾倒于我们身上。
最终，受到伤害的，还是我们自己。
一个人成熟的标志，是知进知退，不做无意义的牺牲。
只有“识时务”，懂得权衡利弊，才能让自己的人生之路，行稳致远。
不纠缠
听过这样一句话：“你要感谢曾经伤害过你的人，是他们让你变得强大。”
不以为然。
一个人能否变得强大，在于自己的内心是否坚韧。
如果内心不够坚韧，那么，就不会“浴火重生”，而是会被化为“灰烬”了。
那么，我们是否就要牢牢抓住过往的“伤痛”不放手呢？
也不是。
“不要在一件别扭的事上，纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。”
面对过往的“破事”、“烂事”，我们要做的，是放手，是与过去和解、与自己和解。
选择放手，不是为了让曾经的“作恶者”获得解脱，而是为了让自己去迎接崭新的生活。
每个人，都会有一些“不堪回首”的过往。
如何面对，则体现了一个人的格局与智慧。
“一个人骂了你一句，你记了一天，他就骂了你一天；你记了一年，他就骂了你一年。”
有时候，一件事对我们的影响，不仅仅取决于事情本身，更取决于我们如何去看待它。
当我们的心胸越来越宽广，那些“琐事”、“烂事”，自然就不会再轻易的干扰到我们的心态了。
不多想
有一位心理学家，做过这样一个实验。
他让参与实验的人，把对未来七天的烦恼写下来，然后投入箱子里。
三周后，心理学家打开箱子，让参与实验的人去核对，结果却发现，其中九成的担忧并没有发生。
一个人最大的愚昧，就是为未来“莫须有”的事情担忧，结果浪费了大量的时间与精力。
与其“杞人忧天”，不如把心思放在当下，把当下的事情做好。
当一个人专注于当下，只是一心一意做好当下该做的事情，那么，那些无意义的“游思妄想”，自然就会消失了。
我们虽然无法预测未来，但是，我们却可以把握当下。
当我们牢牢把握住当下，那么，未来，自然也不会太差。
“明天的落叶，不会在今天掉下来。”所以，只管扫干净今天的落叶，就好。
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