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01、卷首语
在追逐幸福的路上，充满了艰辛，充满了挑战。
有的人，就像在一个黑洞之中，迷失了方向，无论如何向前奔跑，始终看不到幸福的彼岸在哪里。
而有的人，选对了方向，生活中有鲜花和美酒，有星辰和希望，过得无比的幸福。
幸福，就像是一个巨大的磁铁，吸引着人不断去靠近它、追寻它。但，不是所有的人，有幸能得到它。
“对于人，什么最可爱呢？生活，因为我们的一切欢乐，我们的一切幸福，我们的一切希望，只与生活关联。”
一个人过得幸福与否，看他的体型与状态，就能判断出来。
如若，一个人体型瘦弱，会有一种憔悴、怯懦之态，那么，他的日子也许过得并不舒适。
相反，一个人肤白，脸色红润，体态丰腴，面带微笑，言行举止之间，都有幸福在流淌。也许，他活在幸福之中。
一个人过得好不好，从身材可以看出来。
02、过得不好的人，身材大多很瘦
桑德伯格说：“生活就像洋葱，你一层一层地剥开，总有一层会让你流泪。”
日子，过得好不好，从一个人的身材，可以窥探出来。
渐渐消瘦，是生活过得不好，最常出现的一种状态。
《甄嬛传》中甄嬛被皇后诬陷，慎贝勒允禧为她求情。
他说，甄嬛身量芊芊，肯定是日夜操劳，不仅要照顾三个孩子，还要处理后宫的繁杂琐事，受了不少委屈。
而祺嫔珠圆玉润，想来是日子过得极为清闲，闹这一出是无事生非。
用身材做对比，皇帝一眼看出，谁是真心尽心尽力待他的人，谁是依靠他享受生活的人。
皇上看到甄嬛消瘦的身体，很快心软，决定袒护她。
日子过得艰难，或活在他人的算计之中，或物质条件差，都会让人操碎了心，活得战战兢兢。
生活艰难的人忧思重重，茶饭不思，他的精神也会承受巨大的压力，身体也会因为缺乏营养而遭受损伤。
渐渐地，人的精神状态变得疲惫，体型日渐消瘦。
03、有一种幸福的状态：身体微胖
在生活中，有一种幸福，叫：身体微胖。又称“幸福肥”。
过得幸福的人，热爱生活，吃得香、睡得着，有人爱，有人宠，这样的人，往往身材会变得圆润。
日子的节奏也是刚刚好，不会太紧张，活得也没有太大的压力。
每天都能睡到自然醒，不会为任何事情而感到焦虑。心中没有忧伤，不内耗，让人活得轻松。
生活美好的人，精心地准备好一日三餐，能摄入充足的营养，日子过得十分顺心。这样的人，大多身材微胖，脸上时常挂着幸福的笑容。
幸福的人，在生活中有人宠，有人爱。也许，原本他很消瘦，但是，自从有人呵护他后，总是喜欢往他的碗里夹菜，总是叮嘱他要好好吃饭。
身材，也渐渐因为一份关爱，一份宠爱，而变得丰满。
真正过得幸福的人，身材渐渐变得微胖，日子过得热气腾腾，有滋有味。
04、注重身材保养的人，活得很自律
过得幸福的人，拥有一份健康，热爱运动，懂得关爱自己的身体。
蒙田说：“健康是自然能给我准备的最公平最珍贵的礼物。”
日子过得好的人，往往身材保养得很好。体型匀称，十分健美，而且还呈现出一种年轻态。
过得好的人，善于花时间，管理自己的身材，能让自己保持一个良好的形象。
早睡早起，有固定的时间用来锻炼身体。活得自律，没有拖延症，每天制定的计划，都能保质保量地完成。
懂得保持自己体型的人，对自己有极高的要求。这样的人，活得有计划，有目标，有很强的行动力。能不断地自我提升，会收获更好的生活。
不管是顺境还是逆境，不卑不亢，保持一个平和的心态，努力活出更多的精彩。
注重身材保养的人，往往在意自己生活的质量，在自己的努力下，活成了自己喜欢的样子。
05、总结
人生路上，请学会关爱自己，未来的路还很长，别再消耗自己。
不管遇到什么事，别太焦虑，别太紧张，别让自己夜不能寐。否则，身体就会日渐消瘦。
调整心态，稳定情绪，只有照顾好自己，才能更好地去解决问题。
如若，生活在幸福的环境里，也应该懂得自律，不要活得太安逸。更加努力精进自己，更加用心善待身边爱你、在乎你的人。
人生路，有喜有悲，有起有伏。不管怎样，都要注意自身的状况，不要苛待自己，也不要在安逸的生活中磨灭了斗志。
活出自我，勇于创新与进步。好好保养身体，适当锻炼，保持住幸福的状态。
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