疲惫的时候，总是喜欢沉默，心烦的时候，再也不会诉说，一个人忍受了委屈，一个人扛过了艰难，终于有一天知道了，人一辈子可以依靠的，只有自己。心累的时候，就拥抱自己，再也不会在别人面前，表现自己的委屈，自己的人生，自己品尝，酸甜苦辣，慢慢去体会，学会爱自己，学会疼自己，一辈子不长，别难为了自己。活着，就要过好每一天，即使艰难，也要笑着去面对，只有经历得多了，才会懂得更多，你要相信所有的经历都对自己有着一定的意义。风雨再大，也会过去，日子再难，也会变好，一辈子不长，别想太多，顺其自然，随遇而安，或许就是最好的生活状态。

01.在生活中，每天保持一颗坚强的心！

生活，就像是逆水行舟，你强就能前行，人总是要有目标，生活才会有了希望，别总是把委屈写在了脸上。在生活中，每天都要保持一颗坚强的心，没有人可以依赖，就依靠自己，只有自己变得强大起来，所有的事情才能迎刃而解，自己的人生，自己做主，别总是在意别人的眼光。放下执念，人才会轻松，这世上没有过不去的坎，人生的赢家，就是能征服自己的内心，随心随缘，才能活得快乐。心宽，则天地宽，眼界放远，则一切才能释然，生命太短，岁月太长，累了就歇一歇，别让心太累，别让人憔悴。

02.学会安静，学会淡然！

每个人的生活，都不是一帆风顺，苦有苦的滋味，喜有喜的心酸，做人，就要一半清楚，一半糊涂，太过清醒的人，总是比别人活得累。学会安静，学会淡然，人越安静，心态越好，心淡定了，生活才会简单，生活简单了，幸福才会多一些。人生路漫漫，要学会去享受生活，沿途的风景，要慢慢欣赏，不管路途有多坎坷，都要保持一颗美好的心。生命只有一次，一定要对得起自己，不管什么时候，都要给自己留下一点空间，给自己一个可以栖息的地方，感觉累的时候，就自己抱抱自己。

03.没有人心疼，就自己心疼自己！

每一个人，都会有失意的时候，每一个人，都会有委屈的日子，每个人的生命里，都会有着太多的情非得已。没有人心疼，就自己心疼自己，想哭的时候就哭，想笑的时候就笑，要学会去释放自己的情绪，心就那么大，多一些阳光，就会少一些阴霾。不求十全十美，但求问心无愧，就算是没人在乎，也要好好活下去，若是没有人在乎你的情绪，你就必须要学会坚强。风雨人生路，总要自己去面对，太多的时候，我们可以依靠的只有自己，每个人的坚强，都是在生活中磨练出来的，你若不坚强，生活就会压垮你。

在岁月里沉淀自己，没人懂你，就自己去爱自己，人活得简单，才会多一些快乐，生活中，让我们做一个简单从容的人。心累的时候，就自己拥抱自己，爱生活，爱自己，相信一切会越来越好！