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好吃还不贵的几道家常素菜,简单易做,喜欢吃素的人有口福了!

选择字体大小: 发布时间:2018-09-12 10:44 | 作者:匿名 | 来源:互联网 | 阅读:

虎皮青椒

食材:青椒、油、生抽、盐、糖、醋、蒜

做法:

1、将尖椒洗净,切掉蒂部,可以用小勺挖掉籽。

2、如果尖椒较长,可以对半切开。如果比较小,可以在表面轻轻划一些小口,这样比较入味。

3、大蒜切成蒜末。将生抽、香醋、糖和盐在碗中调成味汁。

4、平底锅中放入油,中小火加至四五成热。将擦干水份的青椒放在锅中。需要不时翻面并用锅铲轻按青椒,使尖椒每面都能受热均匀煎成虎皮,盛出待用。

5、热锅凉油,放入蒜末煸香。

6、倒入调好的汁,翻炒加热至沸腾。

7、把煎好的青椒倒入锅中,翻匀入味。待汤汁浓稠时可出锅。喜欢酱汁更浓稠可勾些许水淀粉。

干煸菜花


食材:菜花200克

辅料:油适量 盐适量 红尖椒适量 生姜适量 花椒适量 味极鲜酱油适量

做法:

1、生姜切片,红尖椒切条。

2、菜花洗净后撕成小朵。

3、炒锅里倒入植物油,油热后放入菜花煸炒至菜花边缘焦糊,盛出备用。

4、炒锅里另倒入植物油,油热后放入花椒、姜片炒香。

5、倒入红椒条,炒出辣味。

6、倒入菜花,调入精盐,倒入少许的味极鲜酱油,炒匀即可。

如意香干


食材:黄豆芽140克 薄香干3块 红椒1个大蒜3瓣

调料:生抽1又1/2大匙砂糖1茶匙

做法:

1、黄豆芽去根,洗净沥干水份。香干切成长条,红椒去籽切成细条,大蒜去皮切成厚片。

2、锅内冷油,放入豆干,大蒜片。

3、小火煸炒至豆干出香味,变的略硬。

4、放入豆芽。

5、紧接着放入红椒丝,及生抽1又1/3大匙砂糖1茶匙

6、大火快炒,用筷子把所有材料混合,约1分半钟即可出锅。

干煸萝卜条食材:白萝卜1根,干辣椒2个,葱花姜丝随意,盐糖适量,酱油1大勺,醋半大勺,水淀粉适量。

做法:

1、萝卜去皮洗净切条状。

2、撒上1克盐搅匀,腌制半小时左右,会腌出一些水,把水沥干。

3、锅内放油,放入葱姜辣椒炒香。

4、加入萝卜和盐,小火煸炒至萝卜变的有点透明就熟了,加入适量糖酱油醋。

5、中火翻炒均匀,最后勾入一点水淀粉即可。

素炒南瓜尖


食材:南瓜尖400g,尖椒25g,大蒜4粒,盐2.5g,湿淀粉10g,清水少许。

做法:

1、南瓜尖用盐水浸泡15分钟后洗净。

2、将南瓜尖沥干水份。

3、炒锅放油,下蒜末、尖椒煸炒。

4、放入南瓜尖煸炒片刻,加少许清水、盐翻炒至软后,勾芡出锅。



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