现在有很多年轻人有不孕不育的问题，当去医院检查的时候，有一部分人被告知是因为黄体酮不足才导致受孕困难，当身体中的黄体酮分泌不足的时候，直接影响着人们的卵巢功能，所以就会导致受孕几率大大下降，对于女性来说黄体酮是非常重要的，如果想要成功怀孕，那么黄体酮的含量首先要达标，那么怎样才能知道自己黄体酮是否分泌正常呢？我们不妨了解一下。

女性身体若出现这3大症状，可能是“黄体酮”偏低了，别忽视！

1、皮肤干燥枯黄

如果女性体内的黄体酮不足的时候，首先通过人们的脸色就可以看出来，黄体酮不足的女人一般皮肤比较干燥而且面色发黄，这是因为由于雌激素分泌不足就会导致毒素和垃圾长期排不出体外，时间长了也会影响到人们的皮肤健康状况，如果发现自己的面色比以前发黄变暗，很可能是由于体内激素分泌失调导致的，这个时候应该及时去做相关的检查，及时补充体内的雌性激素，确保卵巢的健康，避免一些疾病的发生。

2、月经不调

如果女性到月经周期出现提前或者拖后的现象，月经量或多或少，很可能也是由于黄体酮分泌不足造成的，我们都知道女性月经主要是靠雌性激素来刺激子宫内膜才能够形成，如果在月经期间女性的雌性激素和黄体酮分泌不足的时候，就会导致子宫内膜的血管收缩，让女性的子宫出现缺血的状态，从而会延迟月经的周期，如果月经出现紊乱的时候，最好做黄体酮方面的检查，再就是看看自己的卵巢是否出现了健康的问题，要及时调理。

3、小腿抽筋

可能有很多女性在晚上睡觉的时候，可能会有小腿抽筋的现象，其实这种现象不仅仅是缺钙的表现，小腿抽筋很可能是女性体内的黄体酮分泌不足导致的，当黄体酮分泌不足的时候，也会影响雌性激素的分泌，影响肌肉蛋白的合成，这样就会造成骨质疏松，所以就会出现小腿抽筋的状况。

如果出现这3种情况的时候，很可能是由于体内黄体酮分泌不足导致的黄体酮分泌不足，很可能是女性受孕困难，而且也是女性健康的一个隐患，当遇到这种情况的时候，要及时去做相关的治疗，在饮食方面也要调整，吃一些有利于自己黄体酮分泌的食物，对于这篇文章，你有什么意见或建议，可以在评论区留言讨论。