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> 记住这10条养生口诀, 身体不用愁 内容
记住这10条养生口诀, 身体不用愁
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发布时间:2019-01-02 19:40 | 作者:匿名 | 来源:
互联网
| 阅读:
【养生口诀10则】
饱不洗头,饿不洗澡;
吃米带糠,吃菜带帮;
养生在动,养心在静;
药补食补,莫忘心补;
臭鱼烂虾,索命冤家;
多食果菜,少食肉类;
闻鸡起舞,床不可贪;
遇事勿怒,劳勿过偏;
饮食勿暴,少吃晚餐;
夏不睡石,秋不睡板。
春不露脐,冬不蒙头。
白天多动,夜里少梦。
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