1.一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。

2.在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。

3.获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。

4.骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是失败。

5.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

6.有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。

7.什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

8.选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。

9.自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

10.为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。

11.拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

12.如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。

13.人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。

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