01

你有没有和孩子说过这样一句话：

“关注过程，过程比结果更为重要。”

道理是没错。但在实践中有没有发现其中似乎存在着一些什么问题？我们真的可以做到这样吗？如果我们的孩子只关注过程，忽视结果，真的是我们希望看到的吗？

过程和结果，不是非A即B，非黑即白的关系。我认为，过程和结果同样需要兼顾，因为他们两者都很重要。

我们在和孩子沟通时，以什么样的态度面对过程和结果，如何引导，取决于孩子处于哪种状态下，以及我们在什么场合\阶段下应用它。

02

01 压力过大、举步维艰时需要更关注过程

压力和表现之间呈倒U型曲线的关系。过低或过高的压力，都阻碍获得成功。中等强度的压力，是达成优秀表现的合理区间。

如果孩子正面临非常大的压力，他往往难以行动。我们可以鼓励他多关注过程，这样做，可以引导孩子聚焦当下的每一个小行动，从每一点小推进中获得成就感，累积信心，积攒持续行动的力量。

先行动，再完美。在此刻尤为重要。

父母的状态和心态也直接关系着孩子的心态和行为表现。看到孩子在压力面前举步维艰，止步不前，父母有两种情绪状态：

1、心疼

2、着急

但我们往往表现出来的是以着急掩盖了心疼，我们将看到的过程和可能的结果关联起来，并无限放大这个关联，这加剧了我们的着急。不管我们是否有意隐藏这种情绪，孩子感受到的是我们的焦躁，这无疑让他原本就存在的压力雪上加霜。

处于这个阶段，我们和孩子都需要放下对结果的期待和强调，专注眼下，冷静分析，不让“结果”破坏孩子的节奏。

当这个阶段过去，孩子重塑了信心，我们可以再将“结果”请出来，作为我们继续行动的目标。

02 “假努力”时，向过程要结果

假努力，这个词似乎有些刺耳，否定了孩子付出的辛劳。但我们确实发现这样的情况常常存在：

孩子勤恳、努力，一刻也没停着，但学习的结果却不好，甚至很差。

如果孩子持续保持着勤奋、用功的学习状态，但是达不到中等水平，我们就需要重视，是不是学习方法有问题？或者在假努力？

假努力会让自己一直处于忙碌状态，但是也往往总会做自己最熟悉的，擅长的，遇到问题不愿意克服，选择绕着走。这种状态，看似累积了许多时间，但因为疏于思考，往往达不到好的效果。

忙碌让孩子感到心安，也成了他们自我开脱的工具：

我在学啊，我在努力啊，我没歇着啊。结果不好，可不能怪我。

孩子在强调过程的勤奋，回避思考的懒惰。这个时候，我们就需要提醒孩子：

1、我们想要的目标是什么？

2、围绕这个目标，我们需要对过程做哪些方面的改进？

3、我们可以怎么做，才能更有针对性地达成目标？

向过程要结果，是对自己负责，对自己的付出负责。通过一个个结果的达成，孩子也能累积更多自信，进阶更高的平台。

03

精通、自主、目标是驱动力的基础。

——丹尼尔•平克

精通是指，我们需要熟练掌握某件事。

自主意味着我们对这件事有一定程度的控制权。

目标是指发自内心想要做某件事，动机是真实的，且明确的。

围绕以上三点中的目标（想要达成的结果），我们来思考我们在孩子的养育中可能有哪些误区。

很多父母说，孩子没有学习的动力，浑浑噩噩，每天不知道要干什么。

很多青春期的孩子走在探索意义的路上，他们会问：我为什么要学习？我学习的目的是什么呢？

因此，我们看到一些孩子混沌对待学习，甚至对待生活的过程。我们训斥，失望，但是如果我们复盘，可以发现作为父母，我们在和孩子就结果的引导上是存在误区的：

1、“结果”是模糊的概念，不明确（目标不明确）

当孩子遇到困难，我们常常会说：

没关系，你尽力就好。

你不要有压力，我们对你没有过高的要求。

再顽劣的孩子，也不会真的“没关系”。“没有过高的要求”是对我能力的否定吗？站在孩子的角度，这样说，其实这并不能缓解他们的压力。

如果根据孩子的实际情况，商量出明确的目标（想要达到的结果），孩子眼前的迷雾会渐趋明朗，他有了奔跑的方向，也有了行动的动力。

2、不敢要“结果”（提目标）

不敢要结果，本质是对自己、对孩子缺乏信心。不确定哪个结果是对的，是最合适的。

过高怕达不到，过低又觉得不甘心。因此在过程中左右摇摆，不够坚定。

没有永远的正确，只有当下的适合。先结合当下，商量出更适合孩子的可行性目标，然后在过程中再修正这个目标，比没有目标更能达成目标。

勇敢一点，果断一点，这也是我们在争取结果的过程中可以传递给孩子的。