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人生最大的悲哀，就是在不知不觉中，活成了自己讨厌的样子。
如果每个人都是剧本里固定好的角色，那么性格、习惯、喜好给每个角色打上了个性的标签，并据此对外界的刺激作出与标签相对应的反应。
每个人似乎都很适应各自的角色，沉迷在刺激、反馈的游戏中，成为剧中的提线木偶。
1、为什么要生气
每当自己要发火的时候，静下心来，多问几个为什么。
因为他出言不逊，侮辱了我；他做了自己不能容忍的事情；他犯了不可原谅的错误。
我们有千百个理由让自己生气，但如果我们不生气会发生什么？
什么都不会发生，事情该怎么处理还是怎么处理，可能那个原本让你生气的家伙，求着要请你吃饭，希望你能给他指点一二。
人生就是如此，不同性格的人对同一件事情会做出不同的反应和处理方式，由此产生更多的矛盾和复杂的人际关系。
人会在自己扮演的角色中越陷越深，并渐渐迷失，产生错觉。
2、跳出既定角色
每当愤怒、开心、伤心的时候，多问几个为什么，人是情绪的主人，不是情绪的奴隶。
冲动是魔鬼。人在愤怒的时候，很多时候会丧失理智，思想、行为都失去了控制。
有些人，在冲动过后又会后悔，因为，伤人的话、冲动的行为，会深深伤害到别人。
记得很早以前，在一本杂志上，看到对《易经》的戏说，文章作者认为，整个宇宙都是程序编码，《易经》就是一种编码语言。
《易经》的核心就是变，变则通，通则达。人要学会变，跳出自身既定角色和既定程序，命自我立。
3、做个清醒的自己
苏格拉底说:“浑浑噩噩的生活不值得过。”
有的人，稀里糊涂的过了一辈子，回过头来，发现没有一天是为了自己而活着。
有的人不认可，我每天都活得好好的。可是你问他，几点几分他在做什么，他根本也回答不出来。
因为他的心，每时每刻都飘在空中，从没有注意过当下。
在单位被同事夸，心里开心，不免浮想联翩；挨领导批评，心里不舒服，又神游九天了。
这些程序都是固定的，下次碰到同样的条件，又会触发。
人的一天，大部分时间都是在胡思乱想中度过，不得清醒。
人生最大的错觉，是把别人的感受当成自己的。
遇到事情，不妨等等再处理，主动和被动，表面上看没有区别，但在心境上完全不一样。
多问几个为什么，不带有个人情绪，主动选择合理的处理方式，不为结果焦虑，这就是人间最大的清醒。
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