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女人怀孕期间, 这3种“蔬菜”少吃为好, 胎宝宝会有意见的!

选择字体大小: 发布时间:2018-11-27 19:09 | 作者:匿名 | 来源:互联网 | 阅读:

女人怀孕之后,在吃食上就会有所限制了,不能再任性的吃零食了,有些食物更是连碰都不能够碰,因为我们吃进去的东西,会被两个人给吸收,有些食物不利于胎宝宝发育,还可能会对母体造成影响,所以在饮食上我们还是要多加注意为好,宁可忍这几个月,也不要因为贪嘴而为以后留下隐患。正是因为孕妇的饮食很重要,所以孕妈们选择吃看上去偏健康一点的水果蔬菜,但其实凡事都要有度,即使是某些蔬菜,吃多了也会对孕妈和胎宝宝造成影响,希望你们不要轻易去踩雷哦。女人怀孕期间,这3种“蔬菜”少吃为好,胎宝宝会有意见的!

1.茄子


茄子是一种很常见的蔬菜,它的口感绵软,做法多样,经典的就是蛋黄茄子和铁板茄子,非常下饭。但是茄子虽然是紫色的,却属于寒性食物,对于体寒的孕妈来说,吃多了会影响子宫卵巢,对胎宝宝造成很不利的影响,可能会胎动或者腹痛,这说明胎宝宝已经有意见,在提醒孕妈要忌口啦!除此之外,茄子还有活血的作用,处于孕前期和孕后期的女人尤其注意要少食哦,切不可贪嘴!

2.马齿觅


马齿觅是个好东西,它属于药食两用的一种植物,全部都可以用来吃,并且里面含有多种营养成分,尤其是各种维生素,按理说很适合孕妈食用,但是马齿觅是一种寒性食物,女人怀孕后本就有脾虚肠胃不适的情况,若是再常吃马齿觅,容易腹痛腹泻,让宝宝感觉到不适,而且它的汁液对子宫有刺激作用,吃多了会加剧子宫收缩,孕妈自己受罪不说,胎宝宝也会感觉很难受,严重情况下可能会引起流产。所以马齿觅可以吃,但是尽量少吃或者不吃,尤其是身体本就虚弱的孕妈。

3.韭菜


韭菜是一种常见的食物,它的生命力很强,割了一茬又长一茬。韭菜的味道很好,略带辛辣,不过和鸡蛋一起做还蛮好吃的呢。韭菜含有丰富的维生素和多种矿物质,吃了能够强身健体,对男性有很多好吃,但是孕期中的女性却不可多食,引起韭菜有活血化瘀的效果,孕妈食用过多,会造成身体不适,引起腹痛,胎宝宝也是会有意见的。除此之外,韭菜并没有那么好消化,这对于原本肠胃消化功能有所下降的孕妈来说不是好事,所以孕妈还是少食用韭菜为好,一次不要吃太多,过过嘴瘾即可。

这3种蔬菜都不太适合孕妈多吃,但是也不是不能吃,只要我们控制一下量就行。



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