产妇坐月子须知: 尽量不要长时间吹空调, 要不然后悔都来不及

选择字体大小： 大 中 小 发布时间：2018-12-02 11:28 | 作者：匿名 | 来源：互联网 | 阅读：

很多新手妈妈生完宝宝之后，就会听到家里的老人说一些坐月子的注意事项，例如：不能洗头发，不能洗澡，不能长时间吹空调等等。如果在月子期间正好赶上炎热的夏天，不能做以上这些事情，估计宝妈妈会“疯”。

即便知道月子期间不能做哪些事情，但是受生活环境的影响，有时候不得不做出一些“伤害”自己的事情。记得老人说过产妇坐月子期间不能碰凉水，要不然等老的时候，这些毛病都会找上来，经常听父母抱怨他们年轻的时候不注意现在都很后悔。

所以不想让自己的孩子再走她们的路，月子一定要做好，而且产妇在哺乳期还要母乳喂养宝宝，身体的健康是非常重要，绝对不能出现感冒或者是上火。否则宝宝吃奶水的时候很容易被影响。

赶上炎热的夏天，空调便是必备的家电。并不是说产妇坐月子期间不能吹空调，而是在吹空调的时候要注意正确的方式，例如：空调温度不能过低，不能对着风口直吹，更不能长时间吹空调等等。

如果把空调温度开的过低，身体会吸入一些凉气，不仅会感冒还会落下病根。因为空调是降低室内温度的，可以给人带来凉爽的感觉，这个时候产妇千万不能贪图凉快对着风口直吹，否则受伤害的便是自己。

房间里开空调就会把窗户关上，长时间内会造成室内空气不流通，产妇就会出现头晕或者是呼吸道感染，也就是大家常说的空调病。所以产妇的房间要保持空气流通，不宜温度过低，适当的吹空调也是可以的。

产妇生完宝宝之后身体就会变得很虚弱，需要补充一些营养物质来帮助自己恢复元气，并且给宝宝提供有营养的奶水，所以妈妈的身体健康是非常重要的，当自己沉迷于舒适区时也要记得要为宝宝负责。尤其是处于一人吃，两人补的阶段，除了饮食之外，充足的睡眠时间也很重要。