养肝就是养命，老中医告诉你，养肝的“2个”误区，现在改还不晚

选择字体大小： 大 中 小 发布时间：2018-12-16 15:01 | 作者：匿名 | 来源：互联网 | 阅读：

养肝就是养命，老中医告诉你，养肝的“2个”误区，现在改还不晚

人们生活水平的提升，使得人们对于饮食、健康的需求也越来越高，因此在生活中，很多人开始培养起来自己养肝的习惯。但是你知道吗？养肝也有3个主要的误区，这些误区不仅不能养肝，还会对身体造成严重损伤。

今天和同事一起聊天的时候，说起了一件事，由于我这天都要在医院里值班，住的地方也是医院的宿舍。我同事跟我说，他家小区的一个老人，因为养肝，去世了，我问吃的什么，他说保健品。

我听到后，感叹道：又是保健品！我们吃完饭后，回到办公室整理了一下患者的病例，进入冬天后，很多检查出肝损伤的患者，大部分都是因为保健品。其实也不能怪他们，人们养肝意识的提升，保健品自然也成了养肝主流。

作为医生，今天就给大家普及一下，大家养生很好，但是“养出病”，就是养生方式的不对了，今天就给说两种养生的误区，现在改真的还不晚。

养肝就要补肝

现在的人，生活条件都好了，尤其是对于住在城里的人来说，很多名贵的药材就成了他们的“家常便饭”。例如：西洋参、鹿茸、虫草等。这些对于人来说，的确是滋补的良药，但是对正常人来说，吃这些补药，无疑是有害的。因为很可能导致营养过剩，出现流鼻血、低烧、甚至出血性休克。

养肝方法，人人适用

很多人都有这个特点，在生活中，看到其他人吃什么或者是用什么，达到了自己想要的结果，那么很多人就会去效仿，在养肝方面更是如此。但是需要大家知道一点，那就是养肝的这些方法，并不是每个人都能适用，尤其是在现阶段的生活中，每个人的体质有很大的差异性。

养肝很好，但不要陷入误区，反而对身体造成损伤。