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日常养成十个好习惯，增寿健康很简单
- 中老年养生不在于吃多少贵的保健品，而在于日常的一些健康习惯，日常生活中保持良好的生活习惯，增寿健康很简单。每天不花你多上时间，却能够有很大的健康回报哦！1、午、晚餐，吃够30分钟现在很多人吃饭还没有1
肝不好，“睡觉”会有5种异常，若全都不占，说明你肝还算不错
- 肝脏承担着人体的排毒、代谢等重任，肝脏健康，也就意味着身体的健康，如果肝脏出了问题，则肝功能势必受到影响，体内毒素不能正常解出，各种疾病也就随之而来，身体也就会受到很大的威胁。中医常说“养肝就是养命”
身体拉响4个“警报”，十有八九是尿毒症来了，一个不占才最好
- 尿毒症被称为“沉默杀手”，危险性非常严重，如果不及时治疗会危及生命安全。对于肾病患者来说最差的结果恐怕就是尿毒症了，因此可以说尿毒症是很多肾病患者头上悬着的一把刀。而对于普通人群来说，预防肾病和预防尿
为什么前列腺增生的男人越来越多？医生直言：2种行为，尽量远离
- 现在的男性有很多不良的生活方式，比如熬夜，不爱运动，抽烟喝酒等等，这些不良的生活习惯造成的后果就是，男性的寿命越来越短，健康受到很大的威胁。前列腺增生是男性常见的前列腺疾病之一，前列腺增生会给男性朋友
抑郁、焦虑、强迫症康复者: 理解了这8条箴言会帮助你走出痛苦
- 1、治疗焦虑症最好的办法就是“无为而治”不要幻想有什么灵丹妙药，可以绕过剖析和超越自己的过程，而快速痊愈，或者幻想仅凭吃药就能解决心理问题。药物可以帮助你缓解症状，可是根本问题还是自身的性格。你过去一
高血压的人会出现的6个症状，你占了几个？
- 高血压这三个字在老人面前是最可怕的，稍微一不注意就会有生命危险，然而生活质量的提高，医疗水平的提升，却将高血压的患病平均年龄逐渐推前，造成了许多年轻人的恐慌，其实在这样常见的病症前，我们是有预兆的，你
肝不好的人，若早上起来有这4个表现，恭喜，肝或许在慢慢好转
- 我国每年的3月18日，是全国的爱肝日，因为肝对于人来说真的非常重要，但是人们却经常会无意间做一些伤害肝的事情，比如喝酒、熬夜，这两个几乎成了伤肝的主体。肝在人体中，负责解毒，负责分配全身的血液，负责全
睡觉时经常出现手脚麻木，是咋回事？医生说必须引起重视
- 中年危机有人说人到了中年，身体明显走了下坡路，就连睡觉和年轻人都不一样。儿童时期就不说了，是睡觉质量最好的时期，雷打不动，下了一夜的雨，他可能都不知道，被大人们羡慕的称之为“婴儿般”的睡眠。即使到了青
中医, 肝不好的人, , 失眠困扰, , 送你一份调肝方
- 失眠是困扰现代人群的一大疾病，由于现代生活节奏的加快失眠人群的年龄范围也由原先的中老年扩大至年轻人群。那么我们为何会失眠呢？在中医中失眠属于“不寐”失眠的根本病机就是“阴阳不和”、“阳不入阴”打个比方
脾胃虚弱的人, 夏季更严重, 坚持4个习惯, 养胃健脾少生病
- 按照中医养生的理论来说，夏季乃万物生长之季节，脾属土，土能生万物，夏季养生以养脾土为主，长夏属脾，易生湿邪，易感热邪。所以，脾胃虚弱的人，夏季更严重，还是因为夏季，湿热邪气比较重，出汗比较多造成的。夏
总怀疑自己肾虚？身体出现三种症状，才是真的肾虚
- 临床医学上，肾虚是指肾脏精气阴阳不足，从而引发一系列的病症。对于患者而言，出现肾虚后，会出现各种各样的症状，给患者的生活、学习、工作造成严重影响。在这个快节奏、高压强的大环境下，多数人也不禁怀疑自己肾
颈椎病有这3种反应, 小心是脑梗前兆, 第一种最准。
- 颈椎病，提到这个病，大家应该都知道，但要问到颈椎病的具体病因，很多人却都是一知半解，今天就给大家介绍一下，关于颈椎病的一些知识，希望可以帮助一些颈椎病患者。平时留意一下我们周围，您会发现无论乘电梯、走
脑供血不足的人，大多有以下六个现象，还是小心为好
- 说到脑供血不足，它算得上是日常生活中比较常见的现象了，而这其实值得就是，大脑里面的某一局部的血液供应不足，从而就会造成脑功能障碍。而脑供血不足在骑士与脑动脉硬化是有很大的关系的。而通常情况下，脑供血不
人体百病皆源于这一个字, 请务必记住!
- 本文转载整理1人的健康离不开两大要素：一、足够的气血；二、畅通的经络;先看气血：要想维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会
白血病越来越低龄化，孩子身上经常有这几种表现，家长不能大意！
- 关于白血病，想必大家都知道它的严重性。可近年来，白血病患者越来越低龄化，医学界普遍认为，除了家族遗传，家装带来的甲醛污染是儿童白血病的重要诱因之一。很多时候，人们却容易忽视家中的空气质量问题。其实甲醛
如何治脚气？这5个家用小方法，你可能第一次听说，但很有效
- 脚气是一种常见的脚部真菌类皮肤病，虽不严重，但会让人感到不舒服。可以尝试一些家庭治疗方法，缓解这一症状。1.茶树油研究表明，茶树油可能有助于杀死真菌。茶树油来自茶树的叶子，具有很强的抗菌和抗真菌特性，
谁说患上肺癌没征兆？身体2处“变大”，2处“疼痛”，别再拖！
- 1.频繁咳嗽、肺部疼痛：吸烟的人都会有咳嗽的习惯，所以很多人都没有在意过，但是如果长期忽略不管的话，那么可能就会容易使得癌细胞更加的肆意妄为。 2.手指大：手指末端增生或肥厚，呈
从腹痛到癌症恶化仅4个月, 肠癌有哪些早期信号如何治疗
- 随着现代生活中食物，空气，水污染越来越严重，癌症也呈现井喷式爆发状态，肠癌曾经是我国发病率最高的癌症，如今被肺癌霸占榜首，肠癌退居到第3到5位，依然是我国常见癌症之一？从接触癌症到调理癌症至今️8年时
为什么蛋蛋总是“汗流浃背”看到真相的我笑出了声
- “出一身健康汗”，这可能是不少人在夏季的健康秘诀。无论是健身房里的挥汗如雨，还是跑道上的汗流浃背，都让我们的身体接受了异常爽快的“洗礼”……可是，有一种出汗，是让硬汉都忍无可忍的痛，它就是“蛋蛋出汗”
女人私处干涩是怎么回事
- 当女性生活在夫妻关系中时，她们经常在自己的隐私中分泌粘液，正是这些粘液的存在使私人部分湿润，使“行为”过程更加顺畅。但是也有很多女人在夫妻生活的过程中，私人部分往往是干燥的，这会使过程不舒服，甚至有点
女人若有乳腺增生，三种食物最好要忍住，有助乳腺走“上坡路”
- 对于女性朋友来说，乳房是一个非常重要的一个器官，也是提升女性魅力的一个重要资本。每个女人都希望自己能够拥有挺拔又健康的乳房，这样能够大大提升个人的气质。但是很多的女性朋友在日常生活中养成了不良的作息习
脾胃“虚弱”，舌头先知道！医生提醒：吃再多药，不如先做到4点
- 自古素有脾胃为“后天之本”、“气血生化之源”之说，脾胃的强弱是决定寿命的关键。人的脾胃虚弱，身体就会缺乏动力，容易惹上各种小毛病。常见的胃胀、食欲过度旺盛、便秘、拉肚子、头昏头重、失眠等，都与脾胃功能
口腔溃疡疼起来要人命，这3招或许能帮你一把
- 口腔溃疡是很常见的口腔疾病，大部分是因为饮食习惯和卫生护理不当造成的，口腔溃疡在嘴唇、舌头、软腭等多个口腔部位都非常容易出现。口腔溃疡一旦变得严重，面积会慢慢变大，疼痛加重，升值会影响进食，情绪也会受
宫颈糜烂是传染病吗？女性宫颈糜烂的症状有哪些 ，该怎么用药呢？
- 一、宫颈糜烂的症状1、白带增多这是宫颈糜烂的主要症状，有时甚至是惟一症状。由于病原体的不同，以及糜烂的范围及程度的差异，白带的性状也有所不同。如炎症感染不明显，白带则主要为透明黏液；若宫颈糜烂伴有明显
养胃的7个“黄金时间”，坚持做到，胃会越来越好，胃病远离你
- 早餐不吃，晚上多吃，工作一忙，临时替代等等，长期如此很容易造成胃病，俗话说胃病三分治七分养，下面这七个养胃黄金时刻一定要做好。一、7:00喝杯温开水，可以湿润口腔、食管、胃粘膜促进胃肠蠕动，还可以补充
夏天来了，心律失常如何预防和保养？
- 几乎每个人一生中都会发生过心律失常，例如运动后、紧张时的心跳加速现象，但这些细小的失常不会造成病症。心律失常患者经常会有心慌、胸痛、乏力等症状，严重的心律失常还会影响人们的生命健康。心律失常可轻可重，
忘记做4件事，难怪你的宫颈炎好不了，别心存侥幸
- 宫颈炎是育龄女性群体当中比较常见的妇科炎症，主要是由于宫颈受到损伤或者被某些病原体入侵后，导致宫颈发炎所引发的。虽然属于良性炎症，可宫颈炎若是一直好不了，炎症加重，会进一步造成宫颈病变，还会影响到子宫
它是肺部的“清洁工”，清肺润喉，化痰止咳，肺或会“感谢”你
- 相信很多人都知道吸烟有害健康，但是对于一些老烟民来说，戒烟是非常困难，因为在香烟中含有容易让人上瘾的尼古丁等有害物质，但是在平时如果经常吸烟的话，很容易对肺部造成严重的损害，导致大量的毒素和垃圾积累在
只顾低头玩手机的人，你要拿什么拯救你的颈椎
- 聚会时离不开数字终端，一个人时更是如此。不少人发现，地铁、公交车里的上班族，几乎个个都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，每个人都想通过盯住屏幕的方式，把
女人养肾三大妙方
- 肾脏非常重要，无论对女性还是男性来说，肾脏都是人体不可或缺的一部分。女性应该注意这样一个事实，如果正常情况下肾脏营养不良，很容易受损。女性常用的补肾方法1、保护好你的脚也就是说，你不应该让你的脚冻住，
高血糖登门拜访时，身体会出现这5个信号，别错过了！
- 高血糖登门拜访时，身体会出现这5个信号，别错过了！日常生活中说到糖尿病，想必很多人对它并不陌生，I型糖尿病主要是集中在儿童以及青少年的身上，由于他们本身的成长特性，其在发病的时候很容易被忽视，从而导致
糖尿病人不能吃水果？糖尿病不能喝粥？糖尿病，这4种食物要戒掉
- 依照现如今的现实情况来看，糖尿病的患者越来越多，正因为如此，糖尿病患者的各类信息也受到各种人的关注。关于糖尿病的网络传言不在少数，特别是关于他们吃的传言，都知道饮食对于血糖的影响是比较大的，所以在食物
肝病不能拖，上厕所时若出现这2种情况，或是肝在向你"求救"
- 肝脏是人体最大的内脏器官，同时也是人体内重要的代谢器官，有排毒功能和代谢功能等。但是肝脏没有痛觉神经，很多患者不注意，导致错过了最佳治疗时机。其实肝病前期也是有征兆的，在生活中，只要你细心观察，就可以
《40个常见病穴位按摩大全》，只发一次，需要的收好了~
- 这里为您收藏整理了《40个常见病穴位按摩大全》，方便实用，每家都会用得到，赶紧收下~1.扁桃腺疼痛——合谷穴“合谷”是将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角。指压“合谷”对于缓解扁桃腺疼痛非常有效
有肾结石的，多有这3个坏习惯，占了2个以上，结石可能已上门了
- 提起肾结石，相信很多人都有一些后怕，肾结石发作的时候疼得满地打滚，恨不得把自己的肾切下来，尤其是急性发作，让人毫无防备。很多人在医院做完碎石手术依然心有余悸，到底我的肾脏以后该怎样保护呢？是不是更容易
咳嗽的时候，到底是有痰好还是没痰好？答案或许很多人还不清楚
- 咳嗽是我们生活中比较常见的一种情况，不管是大到肺癌还是小到平时常见的感冒发生，都会导致咳嗽的问题出现，而咳嗽往往和痰有着不小的关系，毕竟咳嗽的时候咳出痰来，也是一种十分常见的事情，但有些人就不那么觉得
口臭怎么办? 医生讲出病因和5个方法
- 关于口臭，我印象最深的是一个业务员的悲催经历，他好不容易约到客户谈业务，结果精心准备的内容在讨论时，发现对方在努力憋气，最终和客户见面一聊完，订单妥妥地飞了！业务员这才意识到，口臭不可怕，可怕的是他根
黄瓜和它一起吃，排出体内毒素，血管不堵塞，预防乳腺疾病
- 饮食健康会直接影响身体健康，随着年龄的增长，人们对于饮食更在意的是营养价值，烹饪方式上也会选择少油、少盐的，而很多上班族没时间做法，就爱吃外卖，一般外卖都比较油大，长期吃容易引起肥胖，或是肠胃消化不良
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