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最好的养生就是养情绪，情绪低落，就容易引发疾病因为总是压印着，凡事总是需要想开，才能有更好的未来。就像是一个人骂了你一句，你记了一整天，相当于他骂了你一天，你记了一年，他就骂了你一年，如果你到死都记着

栏目：简单阅读   发布时间：2022-07-01 17:43  阅读：

导语：有不少人觉得养生是件很麻烦的事情，并且养生不会立刻出现效果，是需要长时间坚持才可以体现出明显效果的，因此很多人便渐渐放弃了。但其实，养生是非常简单的，知识对我们的生活习惯稍微做出一些改变就可以，

栏目：简单阅读   发布时间：2022-06-27 18:44  阅读：

首先，祝愿每个人天天快乐，健康长寿!怎么养生长寿呢？适合自己的就是最好的。每个人的基因决定各自的极限寿命，但外部环境，个人饮食和生活方式是影响长寿的重要因素。森林人152提出了养生与长寿的三个基本原则

栏目：简单阅读   发布时间：2021-05-10 09:59  阅读：

春暖花开，春天是充满欣喜与希望的季节。不过对于肾功能不太好的人来说，本身抵抗力不够，遇上春天时雨时风，时暖时寒，天气变化无常，就很容易发生上呼吸道感染，诱发肾病加重。春季该如何保养我们的肾脏？肾脏病学

栏目：简单阅读   发布时间：2021-02-20 16:06  阅读：

养生保健一定要注意，不要去听坊间大师说，因为他们也不知道到底有不有用，甚至很多养生大师还没到60人就不在了，还谈什么养生。坊间的这些说法一定要学会甄别，知识是有真有假的。第一个，饭后立即刷牙。有的人很

栏目：简单阅读   发布时间：2021-02-09 21:02  阅读：

50岁以后的中年人，老老少少，还没有到退休年龄，事业上还需要努力。我不再年轻。如果我再伤身体，我就很容易找到病了。开始保持健康永远不会太晚。50岁以后，一定要强迫自己养成以下好习惯。50岁以后如何养生

栏目：简单阅读   发布时间：2020-12-23 20:07  阅读：

入冬后，正值萝卜采摘季节，菜市场上各种萝卜琳琅满目，在寒冷的时节，人们喜欢吃各种补品或打火锅以御寒取暖，肉类、海鲜摄入增多，萝卜作为冬天应季蔬菜，能解腻清热，消食除胀满，倒是十分实用。俗话说“冬吃萝卜

栏目：简单阅读   发布时间：2020-12-17 15:13  阅读：

养生近几年内在国内非常热门，比起动辄好几千年的保健品来说，今天我们来教给大家几招简便易行的养生锻炼小妙招！1、目常运合眼，然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方;再合眼，用力睁开眼，眼珠打圈

栏目：简单阅读   发布时间：2019-04-27 13:03  阅读：