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养生不是一件容易的事情，需要你自己有耐心去做的。要养生，一定要养成习惯，这对于我们每天的新陈代谢是非常重要的。18个养生常识，值得一看。1.养生常识：要养生，就要经常做运动，防止身体出现疲乏的状态。有

栏目：简单阅读   发布时间：2018-11-30 07:44  阅读：

养生一直是人们比较关注的话题，现在已经是冬季了，冬季养生知识大家知道吗?我国人们一直都比较喜欢喝茶，或是和一些养生茶，冬季养生茶配方是什么?到了冬天我们在饮食方面也要注意营养，冬季养生食谱有哪些呢?想

栏目：简单阅读   发布时间：2018-11-29 07:29  阅读：

“一日之计在于晨。”健康的早晨是美好一天的开始。而想要健康，那就一定离不开早上的第一杯水。当人体经过了一夜之间的休息，早晨补充水分就显得尤其重要，不仅可以起到提神醒脑的效果，还能促进体内血液循环。因此

栏目：简单阅读   发布时间：2018-11-23 13:02  阅读：

明日将迎来二十四节气中的小雪节气，小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。强冷空气影响时，常伴有入冬第一次降雪。虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。小雪时节，气温开始逐渐降到0度以下，北方地区的雨水

栏目：简单阅读   发布时间：2018-11-22 13:53  阅读：

立冬后，天气就开始从秋凉转冬寒。冷空气也开始入侵南方地区，气温骤降，早晚温差大。入冬后，更需注重养生，身体最喜欢的5件事，希望你能做到，能保证整个冬天不生病哦！冬季养生，身体最爱的5件事1、最喜欢的蔬

栏目：简单阅读   发布时间：2018-11-21 17:54  阅读：

俗语说“心肝宝贝”，足见心、肝的分量了。其他器官得癌，生存周期都是说不定的事，但肝脏得癌，就要危险得多了。肾脏坏了还能做透析，但肝脏坏了只能进行肝脏移植，因为目前医学上无法人工合成可完全替代人体肝脏功

栏目：简单阅读   发布时间：2018-11-21 17:53  阅读：

膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节；同时，它又是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化较快。

栏目：简单阅读   发布时间：2018-11-19 19:11  阅读：

Q01为什么说热水泡脚好处多？答1.促进机体代谢、加快血液循环热水泡脚，体内温度因外界热水的高温升高，血液流速在体温升高时加快，将各种腺体分泌的激素更快地带到其靶器官或者靶组织，发挥作用，同时加快机体

栏目：简单阅读   发布时间：2018-11-18 19:32  阅读：