简单阅读

二胎宝妈啊，除了要关注好宝宝们的饮食健康，自己的身体也是要十分关注的，这就是所谓的爱孩子首先要学会爱自己吧。年纪大了新陈代谢会慢，晚餐不能吃太多，中午一个人也不想太折腾搞得太复杂。所以一般早餐就会稍重

栏目：简单阅读   发布时间：2018-10-12 13:51  阅读：

泡脚养生已有数千年历史，古人云：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天烫脚，丹田暖和”。泡脚这件事一年四季都可以，不过秋冬气温下降之后泡脚不仅让身体舒服快速恢复体力，搭配中

栏目：简单阅读   发布时间：2018-09-25 15:09  阅读：

中国自古以来是一个注重养生的国家，上至君王，下到百姓，都梦想着延年益寿，长生不老。通过古人源源不断的探索和经验积累，到药王孙思邈时期，药王总结了“养生十三法”。不仅广为流传，即使科技发达的今天，依然被

栏目：简单阅读   发布时间：2018-09-14 15:19  阅读：

说起气血不足，生活中有很多女性朋友都有这样的问题，这主要是跟女性自身的体质有关，大多数女性都是寒性体制，所以更容易出现气血虚的现象。养生专家：女性气血虚时，要多吃这2种食物，补血效果比红枣好气血不足的

栏目：简单阅读   发布时间：2018-09-12 10:25  阅读：

腹部周围腹胀会导致胃部不适。有些人经历过，进食后胃部周围变得坚硬僵硬，或者有消化食物的问题。通常，在通过气体，排便或采取自然疗法来缓解腹胀后，胃胀气和紧绷感会消失。然而，一些严重的医疗条件会导致你的胃

栏目：简单阅读   发布时间：2018-09-11 16:20  阅读：

养生并不一定要买昂贵的保健品，有时候一些小习惯就可以延年益寿！10个小动作，坚持下来一定让你受益无穷！1.手指按摩头一分钟手指由前额深摩头顶至脑后，以每秒2~4次的速度，促进脑部血液回流，使发根得到充

栏目：简单阅读   发布时间：2018-09-04 09:19  阅读：

医务人员也是人。尽管他们的健康知识比人民大众多一些，但是也有对自身疾病无能为力的时候。他们在养生上也是五花八门，各显神通。但是在养生问题上一个共同的特点，就是多些理性，而少些盲目。由于医生的特点，他们

栏目：简单阅读   发布时间：2018-09-02 11:05  阅读：

关于在站桩治病的交流过程中，针对网友的一些医案，就一些主要的问题，进行汇总，交流，请大家批评指正。1、站桩能治什么病？站桩唯心病不能治，其他诸病皆治，诸病皆除，周身调理，无所不包；现在过去未来之病皆可

栏目：简单阅读   发布时间：2018-08-24 15:48  阅读：