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爱美似乎是每个女孩子的天性，有些女生看起来明明很漂亮，身材也很苗条，但还是天天嚷嚷着要减肥。确实，现代人的审美观是“以瘦为美”，高挑修长的身材是大多数女生的追求。好的身材不仅穿什么衣服都好看，而且还能

栏目：简单阅读   发布时间：2022-07-15 21:05  阅读：

每天家人都比较忙，干的活比较累，因此我的家人都喜欢吃肉，饭桌上都少不了几道带有荤腥的美食。但是不管怎样为了家人的健康，荤素搭配才是更有助于身体的健康。虽然说没有红烧肉、排骨这些硬菜，但是今天这几道荤素

栏目：简单阅读   发布时间：2019-05-25 11:28  阅读：

红烧羊排原料：羊排500克、盐、生抽适量、红烧酱油适量、大葱2根、香叶5片、白糖适量、黄酒适量、玉米油适量、姜一块、蒜3瓣、八角3个做法：1.羊排清洗干净剁段，大葱洗净切段，姜蒜洗净切片2.上锅烧水，

栏目：简单阅读   发布时间：2019-05-09 21:19  阅读：

生活中很多人都觉得做饭是一件非常复杂、麻烦的事情，所以如今会做饭的人年轻人越来越少了，但其实有一种美食不仅做法简单，而且吃起来也非常鲜美独特，那就是——蒸菜！第一道，粉蒸肉粉蒸肉应该可以说是一道深受全

栏目：简单阅读   发布时间：2019-05-09 21:18  阅读：

每年公历的5月5日或6日，当太阳达到黄经45度时，便为“立夏”节气。“夏”是“大”的意思，每年到了这个时节，春天播种的植物已经长大了，所以叫“立夏”。立夏日，对现代人来说，不过是一个节气，表明春天的结

栏目：简单阅读   发布时间：2019-05-06 20:40  阅读：

说到贫血，很多贫血的女性朋友都说自己脸色比别人苍白，久了泛黄，而且还容易头晕坐不得公交车这类的，还时不时来个头痛，非常影响生活，特别是蹲坐起身的时候要感觉晕倒了，出现这些情况可马虎不得呢！其实这些情况

栏目：简单阅读   发布时间：2019-04-25 18:56  阅读：

辣子肥肠材料肥肠500克、姜、料酒、蒜、干辣椒、花椒粒、八角、香叶，糖、盐、食用油、熟白芝麻做法1.肥肠加面粉揉搓，然后清洗干净，再加盐揉搓，再清洗干净。如此反复两次肥肠就清洗的很干净了。2.把洗好的

栏目：简单阅读   发布时间：2019-04-25 18:52  阅读：

人在生活中离不开饮食，饮食在人们的生活中占有十分重要的地位。人是铁，饭是钢，今天就给大家推荐几道简单家常菜。盐菜炒乌贼材料：土盐菜、乌贼、五花肉、辣椒节、小米椒丁、二荆条辣椒丁、盐、味精、鸡粉、胡椒粉

栏目：简单阅读   发布时间：2019-04-19 08:00  阅读：

民以食为天，要把吃放在第1位，怎样能吃出营养？吃出健康，吃出品位。随着生活水平提高，越来越多的人重视饮食合理搭配，也重视当客人来做客时，有几道硬菜，才更符合于待客之道，当端上桌子，自己会很有面子，同样

栏目：简单阅读   发布时间：2019-04-14 16:13  阅读：

香辣土豆条用料两个土豆；一次一个香菜；适量的盐、鸡粉和食用油。三粒大蒜；两份韭菜做法把要用到的食材一起准备好！把土豆切成同样粗细的条状洒上2汤匙玉米淀粉，混合均匀(豆淀粉更好，炸土豆片味道更脆少用油，

栏目：简单阅读   发布时间：2019-03-11 21:01  阅读：

马上就要到过年的时间了，对那些在外的游子们来说，一年中最盼望的也就是回家和家人团聚，团团圆圆的坐在一起谈天说地，吃上一顿可口的年夜饭，真的是相当惬意，所以对于很多家里人来说，在现在马上要过年了，他们也

栏目：简单阅读   发布时间：2019-01-21 18:58  阅读：

本周日1月13日是腊八节，更是一个全国人民都非常热闹的节日！在这个节日里大部分的人都会喝腊八粥！在上一期中，我们介绍了大部分北方地区的腊八节特色美食，如腊八粥、腊八蒜、腊八醋、腊八豆腐、腊八面、麦仁饭

栏目：简单阅读   发布时间：2019-01-12 14:30  阅读：

茶树菇炒肉食材：茶树菇500克五花肉适量杭椒5个小米辣5个青蒜苗1根大葱适量蒜3瓣姜1片盐适量生抽适量老抽适量耗油适量做法1、食材清洗干净，沥干水分。2、.茶树菇切段，差不多小拇指长度即可3、五花肉切

栏目：简单阅读   发布时间：2019-01-07 08:39  阅读：

家常5道美食，在家宴请宾朋最好了，赶快学起来吧！红焖羊肉红焖羊肉主料：羊排调料：胡萝卜、葡萄酒、干辣椒、蒜、葱、姜、八角、桂皮、花椒、肉蔻、草寇、小茴香、糖、老抽、油、盐具体做法：1、胡萝卜清洗干净之

栏目：简单阅读   发布时间：2019-01-04 08:04  阅读：

教大家做一道美食，另类做法少油型鱼香茄子，油腻的不要！首先，我们准备比较嫩的茄子大约500颗左右。茄子的头部白皮越多，基本上可以说明茄子越嫩，没有白皮的茄子的说明就比较老，建议不要购买。首先，我们将茄

栏目：简单阅读   发布时间：2018-12-26 14:36  阅读：

美食推荐：绿豆芽炒芹菜，手抓排骨，腐乳扣肉的做法绿豆芽炒芹菜用料绿豆芽500克，芹菜2棵，熟五花肉1小块，花生油30克，葱1段，姜1小块，干辣椒2个，花椒2克，醋2勺，黄豆酱2勺，盐少半勺做法1、熟五

栏目：简单阅读   发布时间：2018-12-12 03:10  阅读：

干烧鱼唇原料：鱼唇200克、猪五花肉粒50克、鲜冬笋粒、香菇粒各20克、芽菜15克、泡椒节20克、大葱节30克、洋葱粒10克、葱花5克、盐、醪糟汁、味精、白糖、老抽、胡椒粉、鲜汤、香油、色拉油各适量制

栏目：简单阅读   发布时间：2018-12-05 11:44  阅读：

蒜苔炒肉食材：肉丝，料酒，生抽，胡椒粉，淀粉，蒜薹，葱，辣椒。做法：1、肉丝用盐、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉腌一会儿。2、蒜薹切段，葱和辣椒切好备用。3、锅里热油把肉丝炒变色盛出来，锅里再倒一点油炒一下

栏目：简单阅读   发布时间：2018-12-02 11:36  阅读：

鲊海椒炒腊肉制作：1、把腊肉切成片，蒜苗切成段，待用。2、锅加少许油，先下腊肉片炒香炒熟，再把鲊海椒倒进去炒2分钟，最后调入味精炒匀，出锅装盘即成。茶香小炒骨原料：猪精排250克　茶叶30克　姜片、蒜

栏目：简单阅读   发布时间：2018-12-02 01:00  阅读：

蜜汁酥皮虾材料：大虾，小茴香苗，姜末，蒜末，淀粉，白糖，果醋，生抽，干辣椒丝做法：1、大虾剪去虾枪、虾腿，背开至2/3处，挑去虾线，吸干水分。2、大虾两面粘淀粉，入七成热油锅中，炸至皮酥肉嫩，捞出沥油

栏目：简单阅读   发布时间：2018-11-26 21:11  阅读：

【麻辣猪蹄】主料猪前蹄(1500g)调料红干椒(30g)植物油(30g)精盐(1茶匙)麻椒(2茶匙)豆瓣酱(30g)生姜(30g)桂皮(5小块)八角(2个)香叶(5片)厨具砂锅、煮锅1用刀子把猪蹄刮剃

栏目：简单阅读   发布时间：2018-11-24 17:04  阅读：

还记得儿时妈妈做饭的味道吗？记忆里的味道总是沾着大地的气息，带着泥土的芬芳，在漫长的时光中和童年缠绕在一起，始终难以忘怀。“东胜发布”推出的“本地妈妈菜”美食寻踪系列，是一次面向民间的“纸上舌尖”，也

栏目：简单阅读   发布时间：2018-11-19 19:14  阅读：

常见的家常食材西兰花，又被称作“青花菜”，是一种口感脆嫩，风味鲜美又清香的精品蔬菜之一，含有丰富的营养成分，最常见的做法是清炒，或者是放蒜蓉一起炒，吃法都比较单一。今天分享的是用西兰花换种新做法，和鸡

栏目：简单阅读   发布时间：2018-11-18 19:25  阅读：

糖醋排骨用的是炸收的烹饪方法，属于糖醋味型，甜酸醇厚。开胃营养，家里小孩子饭前都可以手抓吃一碗。在家就可以做，有些小技巧给大家分享下。做法一准备材料：肋排，香葱，生姜，大蒜，淀粉，酱油，香醋，精盐，白

栏目：简单阅读   发布时间：2018-11-14 14:40  阅读：

　　精选了几道美食菜谱，好吃又不油腻，健康补充营养还很下饭！　　欢喜丸子　　原料：猪前腿夹心肉250克(剁末)、嫩藕1节(或荸荠50克)、鸡蛋1个　　辅料：油菜心8棵、老姜1块、葱3棵　　调料：酱油3

栏目：简单阅读   发布时间：2018-10-28 01:45  阅读：

葛根粉煮鹅肠原料：鲜鹅肠200克，绿豆芽、子弹头辣椒各50克，笋条100克，调好葛根粉一碗，姜片、葱段、花椒、葱花各少许。调料：盐、味精、鸡精、红油、鲜汤、胡椒粉、菜油各适量。做法：1、将鹅肠用盐、醋

栏目：简单阅读   发布时间：2018-10-24 15:59  阅读：

烹饪难度：简单烹饪时间：15分钟烹饪工艺：煎菜品口味：其他用料：土豆,淀粉,鸡蛋,十三香,鸡精,盐土豆饼的家常做法第一步土豆饼的家常做法也是比较多，今天我给大家介绍一种最简单也最受小朋友欢迎的一种土豆

栏目：简单阅读   发布时间：2018-10-07 14:57  阅读：

烹饪难度：极简烹饪时间：30分钟烹饪工艺：其他菜品口味：酸用料：蒜头(大蒜),盐,米醋(白醋),白糖糖醋蒜的腌制方法第一步糖醋蒜是一种传统小吃，味道甜美，那么糖醋蒜的腌制方法是什么呢？来看一下吧把皮剥

栏目：简单阅读   发布时间：2018-10-06 21:56  阅读：

此美食简单的做法，高端大气上档次，吃一口回味无穷，百吃不腻【准备食材】砂糖(3g)，酱油(15g)，油(12g)，蚝油(7g)，肉丝(200g)，四季豆(300g)，鸡粉(2g)，油(4g)，炒肉丝用

栏目：简单阅读   发布时间：2018-09-23 16:41  阅读：

玉米焖鸡块材料：玉米、鸡肉、油、盐、生抽、老抽、大蒜、青椒。做法：1、玉米洗净切段；鸡肉洗净斩大块；2、锅中热油加入适量白砂糖熬融化；3、把鸡肉倒入爆炒；加入适量切碎的姜丝蒜米；4、淋适量的老抽；把玉

栏目：简单阅读   发布时间：2018-09-08 11:57  阅读：

鲜菌奶白鲫鱼汤材料：鲫鱼2条时令鲜菌750克姜片适量葱段适量白胡椒粉5克盐5克 做法：1.锅子烧热后，倒油，烧至九成热时，下鲫鱼（鲫鱼提前用厨房纸擦干水份）煎。2、煎的时候，不要心急翻动，用

栏目：简单阅读   发布时间：2018-09-08 11:56  阅读：

鸡米花材料：鸡胸肉两块，鸡蛋两个，淀粉适量，面包糠适量，盐，胡椒粉，油。做法：1、鸡胸肉洗干净，切成均匀的丁。2、切好的鸡肉丁，加盐，胡椒粉，蛋清腌15分钟3、准备好淀粉，全蛋液，面包糠4、腌好的鸡丁

栏目：简单阅读   发布时间：2018-09-08 11:55  阅读：

10道一年四季常吃的美味家常菜做法，鲜香可口开胃下饭，经典美食一、酱鸡蛋鸡蛋2个、油、盐、香油、甜面酱、白酒、白糖1、鸡蛋加入适量水搅打，加入适量盐和几滴白酒，搅打成均匀的蛋液。2、锅中放一大勺油烧热

栏目：简单阅读   发布时间：2018-09-04 09:25  阅读：

你绝对少见的美食才3块钱成本，家里人都喜欢，天天吃不腻！都讲江西人特别喜欢吃辣的美食，丝毫不比湖南人少，喜欢吃的种类两边还差不多，在外面饭店里面吃东西都是点炒辣椒，平常在家里也是这样，不管是蔬菜，还是

栏目：简单阅读   发布时间：2018-08-23 14:50  阅读：

夏天是吃虾的季节，这个季节的虾最为活跃，生长得较为肥美。海虾的肉质纤维紧致，白灼最为原汁原味，而煎焗则是一种香口的吃法。煎焗大海虾材料：海虾400克，牛油25克，芫茜梗5克，葱白10克，盐、喼汁、头抽

栏目：简单阅读   发布时间：2018-08-21 11:35  阅读：

大家好，小编给大家带来了酥皮糕点适合各种场合的食谱，喜欢美食的看一看！蛋糕和甜点与酥皮糕点细腻的面团由精致的面团制成，您可以烘烤金黄色的美食-适用于所有场合，从快速到高贵！在甜蜜的变种中，非常大的酥皮

栏目：简单阅读   发布时间：2018-08-17 15:57  阅读：

　　　肉末茄子　　材料：瘦猪肉、茄子、植物油、酱油、精盐、葱、姜、蒜　　做法：　　1.将猪肉洗净，剁成碎末，葱姜蒜洗净切碎　　2.茄子洗净，削去皮，切成1厘米见方的小丁　　3.油放入锅内，烧热后投入葱

栏目：简单阅读   发布时间：2018-08-14 16:36  阅读：

　　清炒莴笋片　　材料：莴笋两根、蒜两三瓣、干红辣椒两个、姜一点、油，盐适量；　　做法　　1.莴笋处理好后切片，撒点盐腌一下，炒之前倒出杀出的水分，这样炒出来脆；蒜切碎，姜切丝，辣椒切丝；油加热，爆香

栏目：简单阅读   发布时间：2018-08-14 16:35  阅读：